المعالج الخاص بك وأنت: علاقة مهمة

February 10, 2020 تريسي لويد

منذ تشخيص حالتي القطبية ، قضيت الكثير من الوقت في القلق بشأن العلاقات الرومانسية: كيفية العثور على واحدة ، وكيفية التصرف بشكل صحيح عندما أكون في واحدة ، وكيفية اختيار واحدة مناسبة. لقد خصصت الكثير من وقت بث المدونة للتعارف وللأسرة لأن هذه العلاقات هي المشغلات الخاصة بي. لكنني أهملت مخاطبة شخص مهم...

مواصلة القراءة

الحفاظ على الصداقات عند التعايش مع مرض عقلي

February 10, 2020 تريسي لويد

يتطلب تكوين الصداقات والحفاظ عليها عند التعايش مع مرض عقلي جهدًا ، كما يفعل الجميع. إن الحفاظ على صداقات مع مرض عقلي يتطلب الاهتمام والمشاركة والصدق العاطفي وهي بعض المناطق المتأثرة بأعراض المرض العقلي. أولئك الذين يعيشون مع ظروف مثل الاكتئاب والقلق والاضطراب الثنائي القطب قد يحتاجون إلى بذل جهد ...

مواصلة القراءة

الاختراق بعد الانفصال

February 10, 2020 تريسي لويد

قد أرى هذا الأسبوع صديقي السابق ، غرانت. كل شخص لديه سابق مثل غرانت ، كما تعلمون ، الشخص الذي اعتقدت أنه سيكون ، الذي تبين أنه الوحيد الذي حصل. لم أر غرانت منذ انفصالنا قبل 5 سنوات. في الواقع ، سيكون من الأصح القول أنني لم أره منذ اليوم الذي سبق وأصدر له إنذارًا نهائيًا عن طريق البريد الإلكتروني....

مواصلة القراءة

كيف تخبر شريكك عن مرضك العقلي

February 10, 2020 تريسي لويد

كثير من الناس لا يعرفون كيف يخبرون شريكهم عن مرضهم العقلي. في كثير العلاقات الحميمة ، وموضوع المرض العقلي من غير المرجح أن يأتي في محادثة عارضة. ربما تبدأ محادثة بدون أي فكرة عن كيفية ظهورها ، على الرغم من أنك تأمل أن تكون النتائج إيجابية. قبل أن تخبر شريكك عن مرضك العقلي ، يجب أن تستعد للمحادثة ...

مواصلة القراءة

متى تتخلص من علاقات وسائل التواصل الاجتماعي؟

February 09, 2020 تريسي لويد

معرفة متى تتخلص من علاقات وسائل التواصل الاجتماعي أمر صعب. نحن جميعًا نعرفهم - الشخص الموجود في خلاصة Twitter أو Facebook الذي لا نراه وجهاً لوجه. أو صديق من المدرسة الثانوية ، لسبب ما ، يزعجك بالصور التي لا نهاية لها التي ينشرونها لكلبهم. إن وجود الكثير من علاقات الوسائط الاجتماعية في العديد من ...

مواصلة القراءة

هل تزيد الشبكات الاجتماعية من قلق علاقتك؟

February 09, 2020 تريسي لويد

كل شخص لديه قصة عن زوجين يعرفانه ممن جادلوا بصراحة على Facebook. أو الشخص الذي تم نبذه من قبل أتباعه على تويتر. الشبكات الاجتماعية عبر الإنترنت يمكن أن تبرز الأسوأ في السلوك العام لبعض الأشخاص ، مدفوعًا بعدم الكشف عن هويتهم والتفكير الجماعي. قد يصاب الشخص العادي بالطبيعة العامة للشبكات الاجتماعية...

مواصلة القراءة

إصلاح العلاقات التي دمرتها الأمراض العقلية

February 09, 2020 تريسي لويد

المرض العقلي يمكن أن يضر العلاقات ولكن يمكنك إصلاح العلاقات التي تضررت بسبب المرض العقلي أيضًا. عندما يكون لديك مرض عقلي ، قد يكون من الصعب الحفاظ على جميع أنواع العلاقات. غالبًا ما تكون أعراض المرض العقلي الذي لم يتم التحقق منه هي العوامل التي تسبب الخلافات في العلاقات بين شخصين أصحاء. ولكن من ا...

مواصلة القراءة

الكشف عن المرض العقلي في العمل ، أو كيفية التخلص منه

February 09, 2020 تريسي لويد

زميلي في العمل ريكي مصور ، وطلبت منه التقاط بعض الصور لمدونتي الشخصية. عند سماع اسمه ، قال ، "أنت كذلك ثنائي القطب? رائع. "ريكي هو نوع الشخص الذي يقدر أوجه القصور المتصورة على أنه بناء شخصيات. ويحب الناس مع الكثير من الشخصيات.وصمة العار أدت إلى الكشف عن مرضي العقلي في العملبعد مرور بعض الوقت ، كن...

مواصلة القراءة

يمكن أن يكون لديك أصدقاء يعانون من مرض عقلي جيد للشفاء الخاص بك

February 09, 2020 تريسي لويد

يمكن أن يكون لديك أصدقاء مع مرض عقلي مفيد للشفاء الخاص بك. ومع ذلك ، عندما يكون لديك مرض عقلي ، قد يكون من الصعب اختيار الأصدقاء المناسبين للمشاركة في الشفاء من المرض العقلي. إحدى الطرق لاختيار شخص جيد هي البحث عن الأصدقاء الذين يعانون أيضًا من مرض عقلي لمساعدتك في شفائك. إن وجود صديق يدرك مدى تع...

مواصلة القراءة

العلاقات كأعراض للأمراض العقلية

February 08, 2020 تريسي لويد

في بعض الأحيان ، لا يكون الأشخاص المصابون بمرض عقلي أكثر دراية بالذات. البعض منا لديه ميل للاستهلاك من قبل الدراما الداخلية لدينا أنه من الصعب الاستماع إلى أشخاص آخرين. ننفق الكثير من الوقت في الاستماع إلى مشاعرنا ، ومعالجة عواطفنا ، والحديث عن أنفسنا في العلاج لمعرفة كيفية الحفاظ على صحة جيدة. أ...

مواصلة القراءة