لدي اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، وأنا قلق.مثل 25-40٪ من الأشخاص المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، لديّ اضطرابات القلق. هذه ليست مصادفة. الأشخاص المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه "غير متسقين باستمرار" ، ولا نعرف أبدًا متى ستظهر أعراضنا. ولذا فإننا قلقون. بالنسبة لبعضنا ، يصب...
مواصلة القراءةعلى ما يبدو ، لدي قوى خارقة. ولكن على عكس القوى الخارقة العادية - الخفاء ، وقدرات تغيير الشكل ، وعيون شعاع الليزر - فإن قوتي الخارقة أكثر واقعية بعض الشيء.مبتذلة للغاية ، في الواقع ، لا تشبه كثيرا القوى الخارقة على الإطلاق: الخمول. الاندفاع. تعاطي المخدرات. تشتت مزمن. الإحباط الشديد. البطالة. الع...
مواصلة القراءةلقد منحت نفسي مؤخرًا الإذن بالتململ دون خجل. أتجول وأضغط على قدمي وأثني مشابكي الورقية - سلوكيات ADHD التي تساعد عقلي على العمل بشكل صحيح ، لكنني أخفيت أو قاومت لفترة طويلة.في المدرسة وفي البيئات الاجتماعية ، بلدي فرط النشاط - في شكل النقر على القلم ، والثرثرة المفرطة ، والارتباك في مقعدي - جعلني...
مواصلة القراءةلأكثر من عام ، شعرت بشكل متزايد "بالابتعاد" - شعور أحدثته ، بلا شك ، بسبب الوباء. كان ضباب عقلي يجعل كل شيء يشعر بالراحة. كانت المشاريع غير المكتملة تتراكم. كنت أنسى الأشياء. خسارة الأشياء. تفقد أعصابي. لقد بدأت في أخذ قيلولة طويلة. لا يمكن أن أكون حاضرا عقليا أو عاطفيا ، إلا إذا اشتعلت النيران ف...
مواصلة القراءةلقد عانيت دائمًا من النوم ، ولم يساعد هاتفي. عندما كنت أعيش في إندونيسيا ، كنت أسبق أصدقائي وعائلتي في المملكة المتحدة بثماني ساعات. لذلك بينما كان رفاقي البريطانيون يتحادثون ، كنت في الفراش أو مشغولًا ، والعكس صحيح. هاتفي سوف ينفجر 24-7.إسكاتها لم يوقف المشتتات عبر الهاتف. سيظل يومض مؤشر LED أزر...
مواصلة القراءةأعطتني تجربة حديثة مع ابني البالغ من العمر عامين وقفة. في إحدى الأمسيات ، بعد إعادته إلى غرفته للمرة العاشرة حتى يتمكن من النوم ، شاهدته يمشي في منزله. سجادة الأرضية ، خذ خطوة قصيرة إلى يساره ، ثم قف برفق على كل من الأسهم الرمادية التي تشكل السجادة نمط. عندما وصل إلى آخر سهم توقف. حبست أنفاسي وان...
مواصلة القراءةهل هذا يبدو مألوفا؟ بدلاً من إكمال مهمة قبل البدء في مهمة أخرى ، تجد نفسك تعدد المهام أثناء درء الانحرافات والانقطاعات من زملاء العمل أو الأصدقاء أو أفراد الأسرة. غالبًا ما يقودك هذا الواقع المجزأ إلى فقدان مكانك في المهمة و / أو المماطلة في إعادة بدء المهمة و / أو نسيان إكمال المهمة تمامًا. إذا ...
مواصلة القراءةأحب أن أقوم بأعمال الإصلاح الخاصة بي في جميع أنحاء المنزل ، لكنني أرتكب الكثير من الأخطاء الفادحة على طول الطريق لدرجة أنني غالبًا ما أتساءل عما إذا كان ينبغي عليّ التعاقد مع محترف.ثم أتحمس لشيء آخر عمل DIY في جميع أنحاء المنزل ، وأقلل من شأن خطواتي السابقة وأخطائي ومشاريع تحسين المنزل الفاشلة. “...
مواصلة القراءةتم لصق كلمة "خجول" على اسمي في مرحلة ما قبل المدرسة ، ولم أتجاهلها مطلقًا. لقد كان مصطلحًا استوعبته ونمت حتى لا أحبه. شعرت أن الخجل منعني من تكوين روابط وثيقة ، وحاصرني الناس برؤيتي على هذا النحو.عندما كنت صغيراً ، شعرت بالقليل من الارتباط أو الإنجاز عندما جاء الأطفال لحضور مواعيد اللعب. غالبًا م...
مواصلة القراءةقبل ثلاث سنوات ، أطلقت تضمين التغريدة قناة TikTok لخدمة جمهور متنوع عصبيًا. تعرض مقاطع الفيديو القصيرة على القناة استراتيجيات لإنجاز مهام الرعاية اليومية. بالنسبة لجميع معلومات اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه التي تدور حول وسائل التواصل الاجتماعي ، لا يتناول سوى القليل جدًا كيف تكون مهام الحياة ا...
مواصلة القراءة
(أعيد طبعه من The Brookline TAB ، ١٣ مايو ، ١٩٩٩ ومقتطف من عالم النفس في ماساتشوستس ، يونيو ١٩٩٩)...
اختبار أعراض اضطراب المعالجة الحسية للبالغينما الذي يسبب الحمل الزائد الحسي؟ إذا وجدت أن علامات ا...
لقد سمع جميع آباء الأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه الروتين حول الروتين: يحتاج ال...