تتمنى أختي الكبرى ماري أن تعلم أنها مصابة باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه عندما كانت في المدرسة الابتدائية أو المتوسطة. كان سيقلل الكثير من الارتباك ، وضعف الثقة بالنفس ، والموجو السيئ الذي كانت تتجول فيه مثل كيس كبير ضخم ومرهق. إذا عرفنا ما كان عليه اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه حقًا في الثما...
مواصلة القراءةأنا أبحث عن وظيفة جديدة. انتهى عقد العمل المستقل الأخير (الناجح جدًا) ، ويلوح في الأفق رهن عقاري محتمل لشقتي الأولى. أحتاج إلى العثور على شيء بدوام كامل ودائم ، مما يعني أن أفعل أكثر ما أكرهه: البحث عن عمل.هناك أشياء قليلة على أرض الله الخضراء أكثر إحباطًا وإهانة من البحث عن وظيفة (باستثناء الموا...
مواصلة القراءةباعتباري شخصًا مصابًا باضطراب التعرف على الحدود ، فقد عملت طوال حياتي لأتعلم أين يقع الخط للآخرين. يفهم الكوميديون أهمية إيجاد (وأحيانًا عبور) هذا الخط. في سياق نادي الكوميديا ، من المقبول اجتماعيًا التباهي بخط الجمهور. في العمل؟ ليس كثيرا.الإفراط في المشاركة في العملبدأت مؤخرًا وظيفة جديدة ، و...
مواصلة القراءةقال لي ابني ذات مرة: "عقلي عبارة عن سلة قمامة ممتلئة". "والغطاء لن يبقى ، لذلك تتساقط الأشياء على الأرض."هذه هي الطريقة التي يصف بها ما هو عليه الحال مع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.اعتقدت أنني فهمت اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه عندما تم تشخيص حالته. عند هذه النقطة ، كنت باحثًا أكاديميًا منش...
مواصلة القراءة"لم أعتقد أبدًا أنني سأنتهي كمنشئ محتوى على TikTok مع عدد كبير من المتابعين. كنت مترددًا في البداية في الانخراط في هذه المنصة ، حيث شعرت أنه من غير اللائق أن يقوم الطبيب بذلك. الآن ، بما أنني منغمس فيه تمامًا ، أدرك القيمة في توفير المعلومات المدعومة بالبحوث والقائمة على البيانات بطريقة مستساغة و...
مواصلة القراءةلا يمكنني تحديد اللحظة التي قررت فيها التوقف عن تناول دواء ADHD أو عندما تناولت آخر جرعة. بحلول الوقت الذي تخرجت فيه من الكلية ، كنت مقتنعا بأنني قد تجاوزت اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط ولم أعد بحاجة إلى تناول أي حبوب ، وقد صدقت ذلك لسنوات عديدة.كانت لي حياة مهنية ناجحة وحياة شخصية مُرضية ، ك...
مواصلة القراءةالحديث سهل. التواصل الحقيقي أصعب بكثير.في تواصلي اليومي ، أشعر وكأنني قائد فريق تايتانيك، أصطدم بجبل الجليد وهجر السفينة ، فقط لأعود وأرفع القارب الغارق من المحيط الجليدي العميق بكل قوتي العاطفية... مرارًا وتكرارًا... على الرغم من بذل قصارى جهدي ، إلا أنني أرتكب أخطاء مماثلة ، مما يدفعني إلى الجن...
مواصلة القراءة"في عالم مخيف وغير متوقع ، يمكن للروتين أن يهدئ دماغ التوحد ويسمح لنا بالعمل. من ناحية أخرى ، فإن اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه هو كل شيء عن الحداثة. يكره دماغ ADHD الرتابة ، ويموت بالتكرار ، ويسعى إلى التحفيز ، ويتمرد ضد البنية. إذن كيف يجد الشخص المصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه والتوحد...
مواصلة القراءةمثل المتنمر في الحي ، فإن هذه المهمة المعذبة تزعجك أسبوعًا بعد أسبوع من أعلى قائمة مهامك. أنت تريد للتغلب عليه ، لكنك لا تستطيع - ولست متأكدًا من السبب. لا تساعد نصيحة "قم بذلك فقط" أو تقسيم المهمة إلى أجزاء أصغر. يظل المعذب - يكدس الطاقة بكل شيء آخر قمت بتأجيله - حتى ينكسر شيء ما في النهاية. دور...
مواصلة القراءةهل من الممكن حقًا لشخص مصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه أن ينجز مهامه عندما يؤدي التسويف إلى انقلاب نفسي وجسدي؟بعد تشخيص إصابتي باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه قبل 30 عامًا ، اعتقدت أنني أعرف كل "أفضل الممارسات" و "نصائح ADHD" لأصبح أفضل ما لدي. ثم حضرت فصلًا قدمه مدرب ADHD آرون كروفت حول ك...
مواصلة القراءة
Q: ابنتي مرعوبة قلق عن أي تجربة جديدة. كيف يمكنني مساعدتها لتجربة أي شيء جديد؟ ”أ: لا يعرف الأطفا...
معظم الآباء يشعرون بالقلق عند طفلهم يبقى لصقها على لعبة فيديو أو الكمبيوتر لساعات ، وأنها تشعر با...
ليزا بيل لديها الكثير للتعامل معها. البالغ من العمر 22 عامًا جامعة نورث كارولينا تتكيف الخريجة مع...