أن تكون حساساً عاطفياً يشبه الذهاب إلى الحياة بجراح مفتوحة. شيء ما قد ينكشف عن شخص ليس لديه حساسية عاطفية يمكن أن يشعر به شخص شديد الحساسية حساسة للمشاعر. بالنسبة لي ، يعني كوني حساسًا عاطفيًا أنني أعاني من طيف واسع من المشاعر وأشعر غالبًا بكل واحدة منها.عندما أرى شيئًا ما على شاشة التلفزيون يجعل...
مواصلة القراءةكيف يمكن للتدوين مساعدة صحتك العقلية؟ إليك كيف ساعدتني.عندما تم تشخيصي لأول مرة اضطراب الشخصية الحدية (BPD)، شعرت معزولة بشكل لا يصدق. لم يكن لدي أي مساعدة متخصصة مما يعني أنني التفت إلى الكتب والإنترنت للتعرف على الحالة. عمق وصمه عار التي اكتشفتها أثناء بحثي كانت مروعة ، سواء من المصادر الأكاديم...
مواصلة القراءةوجود تشخيص اضطراب الشخصية الحدية (BPD) يمكن أن يكون تحديا حقا في بعض الأحيان. ليس فقط أنه من الصعب وجود مشاعر شديدة ، وصعوبات في النقد الذاتي وشبه ثابت الخوف من الهجر، ولكن لا يزال يكتنفها الشرط في سوء الفهم والتضليل. لقد وجدت أنه من المفيد أن أذكر نفسي بالأشياء الأربعة التالية وأردت مشاركتها في ...
مواصلة القراءةالذهاب في عطلة مع اضطراب الشخصية الحدية يمكن أن يجلب تحديات إضافية. قبل بضع سنوات ، عندما كنت في إجازة مع صديقي في فرنسا ، وجدت نفسي أبكي على أرضية الحمام في منتصف الليل وأصبح أكثر حزنًا ويأسًا من أن أكون في المنزل. أحب الذهاب في إجازة وأن أكون محظوظًا بما يكفي لاستكشاف أماكن جديدة ، لكن هناك أوق...
مواصلة القراءةالأفكار الانتحارية هي جزء كبير من حياتي اضطراب الشخصية الحدية. على الرغم من أنني أواجههم بشكل أقل تواتراً مما اعتدت عليه ، إلا أنهم ما زالوا يسببون لي الكثير من الضيق. فيما يلي النصائح الأربعة للتغلب على الأفكار الانتحارية.كيف أتعامل مع الأفكار الانتحارية 1. فهم لماذا يجب عليّ التعامل مع الأفكار ...
مواصلة القراءةالأساطير اضطراب الشخصية الحدودية (BPD) شائعة برميل يوميا هي واحدة من الأكثر وصمة العار ظروف الصحة العقلية، جنبا إلى جنب مع ظروف مثل انفصام فى الشخصية, اضطراب الهوية الانفصامية وغيرها تقلبات الشخصية. لقد تعرضت للتمييز من قبل أخصائيي الرعاية الصحية ، لقد ناضلت منذ سنوات للتحدث علنا بسبب الصور الن...
مواصلة القراءةهذا هو مقالي الأخير ل أكثر من الحدود بلوق لذلك حان الوقت لنقول وداعا بلدي. لقد كانت متعة كبيرة في الكتابة لـ HealthyPlace وتبادل خبراتي اضطراب الشخصية الحدية (BPD) معك. آمل أن تكون قد استمتعت بقراءة مقالاتي وآمل أن تكون قد ساعدت في إدراك أنك لست وحدك. اعتقدت أنني سأختتم وقتي هنا من خلال مشاركة ...
مواصلة القراءةاعتقدت أنني سأقدم لمحة سريعة ليوم واحد في حياتي مع اضطراب الشخصية الحدية (BPD). هذا الحساب هو يوم لي برميل يوميا لم يكن الهدوء ولا على مستوى الأزمة ، ولكن كان معتدلا في القوة. لا يوجد شيء مثل يوم نموذجي في حياتي مع اضطراب الشخصية الحدية بسبب المشاعر الشديدة والمتغيرة بسرعة المرتبطة بهذه الحالة. ح...
مواصلة القراءةانا اعيش مع اضطراب الشخصية الحدية (BPD)، ولعدة سنوات ، في كل مرة أحضر فيها درس اليوغا ، كنت أبكي. كان هناك شيء حول الاستلقاء على الأرض بجانب أشخاص آخرين والاستماع إلى تعليمات المعلم الهادئة التي دفعتني إلى البكاء. في نهاية كل فصل خلال الاسترخاء يطرح، كنت آلام بحزن هائل. كما أخبرني المعلم أن "يترك...
مواصلة القراءةاسمي روزي كابتشينو وأنا كاتبة وفنانة وجديدة أكثر من الحدود مدون هنا في HealthyPlace. عندما كنت الأولى تشخيص اضطراب الشخصية الحدية (BPD) منذ خمس سنوات ، شعرت بالعزلة والخوف والارتباك حول ما يعنيه هذا التشخيص بالنسبة لي. عندما قرأت عن الحالة في الكتب وعبر الإنترنت ، اكتشفت أن BPD هي واحدة من أكثر ح...
مواصلة القراءة
في الأيام والأسابيع التالية أ تشخيص الاضطراب الثنائي القطب، الإغاثة هي العاطفة المشتركة. أخيرًا ،...
"قم بعمل ما!" صرخت الأم المفجعة بينما كان طفلها ، الذي أصيب بسيارة ، ملقى على الطريق. سمع جاك الص...
استمع إلى "استراتيجيات الذهن والتنظيم الذاتي للأطفال الذين يعانون من اضطراب فرط الحركة ونقص الانت...