كيف تعرف كيف تبدو الانفصال؟ يأتي اضطراب الهوية الانفصالية (DID) مع مجموعة واسعة من الأعراض ، أحدها تفكك، ولكن كيف تعرف أنك لست فقط احلام اليقظة? هذا شيء يسيء الكثير من الناس فهمه عندما يتعلق الأمر باضطراب الشخصية الانفصامية ، ويمكن أن يكون الفرق بين تلقي تشخيص اضطراب الشخصية الانفصامية والاستمرار...
مواصلة القراءةيمكن للحيوان الأليف أن يخفف من الاكتئاب والقلق اضطراب الهوية الانفصالية (DID)? دعونا تصوير هذا: تصور نفسك في منتصف أ نوبة ذعر. قلبك يتسارع ، عقلك يتلاعب بمليون فكرة ، ولا أحد يستطيع تهدئتك. ثم ، تصل إلى شيء ناعم ومحبوب ومتقبل لحاجتك للراحة. هذا ما تشعر به عند اللجوء إلى حيوان أليف للقلق والاكتئاب...
مواصلة القراءةيعد الحصول على دعم مجتمعي عند التعايش مع اضطراب الهوية الانفصامي (DID) جزءًا مهمًا من التعامل مع الاضطراب. يمكن أن يشعر اضطراب الشخصية الانفصامية وكأنه عبء بأكثر من طريقة. بالإضافة إلى التعامل مع المحادثات المتعددة التي تحدث في ذهنك ، تحتاج إلى الحفاظ على "الغلاف الخارجي" ، أو الأجزاء التي يتفاعل...
مواصلة القراءةعندما تعيش مع حالة صحية عقلية مثل اضطراب الهوية الانفصامية (إضطراب الشخصية الانفصامية) ، غالبًا ما يكون العلاج جزءًا من خطة العلاج. العلاج السلوكي المعرفي يمكن أن تكون نقطة انطلاق فعالة ، ولكن في تجربتي الشخصية ، كان العلاج المتخصص لاضطراب الشخصية الانفصامية هو الذي ساعدني على النمو بسرعة فائقة.أ...
مواصلة القراءةتحذير الزناد: يتضمن هذا المنشور مناقشة صريحة لأفكار الانتحار.جانب حاسم من اضطراب الهوية الانفصامية (DID) هي الأجزاء ، أو الشخصيات (بما في ذلك الشخصيات الشابة) ، الموجودة داخل مساحة رأس الفرد المصاب بالحالة. استغرق الأمر مني سنوات قبل أن أتمكن أخيرًا من ذلك تحديد أجزائي الخاصة، تحدث معهم ، وخلق مك...
مواصلة القراءةإذا كنت تعرف شخصًا مصابًا بمرض عقلي ، مثل اضطراب الهوية الانفصامية (DID) ، فقد تسمع كلمة "أسس" المستخدمة فيما يتعلق بإدارة الحالة. ماذا يعني هذا وكيف يؤثر على أولئك الذين يعيشون مع اضطراب الشخصية الانفصامية؟مخاطبة التفككمن أجل فهم التأريض وما يعنيه أن تكون متأصلًا ، من المهم أولاً فهم مفهوم الانف...
مواصلة القراءةكبرت ، كان التأمل شيئًا لم أكن أعرفه تمامًا ، ولم أتحدث عنه علانية من قبل الكبار في حياتي. لم أتعلم أهمية التأمل بكل معنى الكلمة إلا بعد تشخيص إصابتي باضطراب الهوية الانفصامية (DID).إيجاد استخدام للتأمل مع اضطراب الشخصية الانفصاميةواحدة من أعراض اضطراب الشخصية الانفصامية هي المحادثة المستمرة التي...
مواصلة القراءةأحد أكثر أجزاء اضطراب الهوية الانفصامية (DID) المدهشة بالنسبة للأشخاص الذين لا يتعايشون معها بشكل يومي هو مفهوم التغييرات. في ظل نظرية نظام الأسرة الداخلي (IFS) ، لدينا جميعًا أجزاء من شخصيتنا تجعلنا نتحرك. بينما قد يكون لدينا جزء يريد أن يأكل شريحة من الكعكة ، فقد يكون لدينا جزء آخر يخبرنا بتخطي...
مواصلة القراءة"كيف تبدو التغييرات الخاصة بك؟" ما هو إلا سؤال واحد أتلقاه من أشخاص لا يعيشون معهم اضطراب الهوية الانفصامية (DID). ذلك لأن أحد أروع أجزاء اضطراب الشخصية الانفصامية للأشخاص الذين لا يتعايشون معها هو مفهوم يغير. في ظل نظرية نظام الأسرة الداخلي (IFS) ، لدينا جميعًا أجزاء من شخصيتنا تجعلنا نتحرك. بين...
مواصلة القراءةليس هناك ما هو أسوأ من وضع رأسك للراحة ، فقط لتجد نفسك تتقلب وتتقلب لساعات حتى ينطلق المنبه. يمكن أن يؤثر النوم السيئ في الليل على اليوم التالي ، مما يؤدي إلى فقدان الإنتاجية وانخفاض مستويات الطاقة في جميع المجالات. عندما تكون لديك حالة صحية عقلية مثل اضطراب الهوية الانفصامي (DID) ، فإن هذه الأنو...
مواصلة القراءة
بعد عدة أسابيع من بدايته المدرسة المتوسطة، تلقيت مكالمة هاتفية من معلم ابني. من الواضح أن ابني في...
27 يوليو 2020عادةً ما يعاني الأطفال المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه من مشاكل في النوم. ...
تخيل نفسك وسط نوبة هلع. قلبك يتسارع ، عقلك يتلاعب بمليون فكرة ، ولا أحد يستطيع تهدئتك. ثم ، تصل إ...