ما هي آثار القلق؟ كثير من الناس على دراية القلق; في الواقع ، أصبح "القلق" كلمة شائعة في المنزل ، ولسبب وجيه. ذكرت منظمة الصحة العالمية (WHO) في عام 2015 أن ما يقرب من 265 مليون شخص في جميع أنحاء العالم يعيشون مع اضطرابات القلق1. لا يشمل هذا الرقم جميع الأشخاص الذين يعانون من القلق ولكن ليس باعتبا...
مواصلة القراءةاستمع إلى "التنقل في مراحل حياة اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه: المخاوف الرئيسية في تشخيص الأطفال وعلاجهم" مع Adelaide S. روب ، (دكتور في الطب)انقر فوق زر التشغيل أدناه للاستماع في متصفحك. يمكن لمستخدمي الجوال فتح هذه الحلقة في: آبل بودكاست; جوجل بودكاست; ستيتشر; سبوتيفي; غائم; انا القلب راديو.ا...
مواصلة القراءةلتبدأ باستخفاف ، دعنا نقول أن القلق محبط وأن الأفكار المقلقة تعطل الهدوء الداخلي. وبطريقة متساوية ، لا يتعين علينا الاستسلام للقلق والبقاء محاصرين. هناك العديد من الطرق للتغلب على القلق ، وهناك استراتيجيات وأدوات لكل شخصية وفرد فريد يعاني نسخته الخاصة من القلق. جزء مهم من التحرر من القلق (وهو ما ...
مواصلة القراءةإذا كنت تعيش مع القلق ، فمن المحتمل أنك تبحث عن مشاكل. لا تفهموني خطأ. أنت بالتأكيد لا تفعل ذلك عن قصد. كل البشر لديهم مدمج التحيز السلبي هذا يجعلنا نكون في حالة تأهب للخطر حتى نتمكن من اتخاذ إجراءات لحماية أنفسنا. القلق ، في محاولته المضللة للحفاظ على سلامتنا ، يغتصب ذلك التحيز السلبي ويضخمه ، م...
مواصلة القراءةعام دراسي آخر علينا. كما هو الحال دائمًا ، غالبًا ما يكون القلق خلسة غير مرغوب فيها في حقائب الظهر أو ضيف غير مرحب به في المنزل. هذا العام ، قد يكون أكثر انتشارًا من أي وقت مضى بفضل استمرار حالة COVID-19. لا تدع القلق مع عائلتك في هذا العام الدراسي. القلق بشأن العام الدراسي الجديد أمر منطقيالقلق ...
مواصلة القراءةاستمع إلى صوت راسل أ. باركلي ، دكتوراه ، يستعرض أحدث الأبحاث حول اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لدى البالغين ، وكيفية ضمان التشخيص الدقيق ، وكيفية ذلك تحديد المخاطر التفصيلية في كل مجال من مجالات الضعف ، والتوصيات والعلاجات الرئيسية لمعالجتها الأعراض.بواسطة راسل باركلي ، دكتوراه.رجل أعمال يراقب ...
مواصلة القراءةالصحة الجسدية و الصحة النفسية ليست مفاهيم منفصلة. إن الجسد والدماغ (العضو المادي) والعقل (أفكارنا ومشاعرنا وإحساسنا بالذات وغير ذلك الكثير) مترابطة بعمق. إن رعاية أحدهم يتطلب منا الاهتمام بالآخرين ، ومن خلال الاعتناء بهم جميعًا ، يمكننا العمل بشكل جيد على الرغم من أي عقبة في طريقنا - بما في ذلك ا...
مواصلة القراءةلا ينتهي القلق الأبوي عندما يذهب الطفل إلى الكلية. في الواقع ، من الشائع الشعور بالقلق من الأطفال في سن الجامعة (الشباب). لقد أجريت العديد من المحادثات مؤخرًا حول المخاوف والقلق حول ذهاب الأطفال إلى الكلية ، وقد أوصلت للتو ابني في مدرسته في سنته الأولى. فيما يلي نظرة على سبب تسبب إرسال طفل بالغ ف...
مواصلة القراءةما هو اضطراب السلوك؟اضطراب السلوك (CD) هو اضطراب نفسي شديد الخطورة يتميز بأنه شديد ودائم السلوك المعادي للمجتمع والعدواني مثل تدمير الممتلكات ، والتشاجر ، وسوء المعاملة الحيوانات. يُعرّف الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات العقلية (DSM-V) القرص المضغوط بأنه "نمط متكرر ومستمر من السلوك انتهاك الح...
مواصلة القراءةهل سمعت الناس يتحدثون عن الشعور بالذنب والعار ثنائي القطب؟ إنه الشعور بالذنب عند التعايش مع الاضطراب ثنائي القطب ويمكن أن يكون ساحقًا للغاية. يزيد الجانب التعاطفي منا من مشاعر الذنب العميقة هذه. هذه المشاعر الشديدة ، خاصة خلال فترة الاكتئاب أو الهوس ، تجعلنا نضرب أنفسنا بالأفكار السلبية وكره الذا...
مواصلة القراءة
آمي مديرة تطوير أعمال لمؤسسة مالية. تدير 30 شخصًا في مواقع فرعية في ثلاث مدن. يتكون جدولها اليومي...
الجزء 2: التحضيرهل أنت متعب؟ قائمة الاختيار.قد يصف طبيبك والأصدقاء والعائلة وخبير التغذية وجداول ...
يمكن للأطفال والمراهقين إظهار أعراض الفصام وتطور المرض. وفقا ل DSM-5 (الجمعية الأمريكية للطب النف...