يمكن أن يؤدي كونك ضحية للإساءة اللفظية إلى خلق نقاط ضعف في العديد من مجالات الحياة. أعلم أنني ما زلت أعاني من مشاعر سلبية بالضعف على الرغم من أنني لم أعد في موقف مسيء. لحسن الحظ ، أتعلم كيف أكون ضعيفًا بشكل صحيح دون أن أجعل نفسي هدفًا لمزيد من الإساءة. الضعف شائع نظرًا لأن المعتدين يبذلون قصارى ج...
مواصلة القراءةلقد أفادني العلاج كثيرًا أثناء عملي خلال رحلة الشفاء. أحيانًا أحسب الأيام حتى موعد موعدي التالي ، وشعرت أنه لن يصل أبدًا. خلال أحلك أيام حياتي ، تحدثت إلى معالج نفسي كل أسبوع ، وأحيانًا عدة مرات في الأسبوع. ومع ذلك ، فقد واجهت أيضًا أوقاتًا لم أرغب فيها في التحدث عن مشاعري أو العمل من خلال أي مشك...
مواصلة القراءةمواجهة اعتداء لفظي يمكن أن يكون مؤلمًا لأي شخص ، خاصة عندما يستمر لسنوات ، كما هو الحال في تجربتي. بعد التواجد في عالم يتضمن علاجًا مسيئًا بشكل منتظم ، قد يكون من الصعب أن تتخطى موقفك المؤلم. لم أستطع رؤية ماضي الألم وسط الإساءة عندما كنت في أعماق مخاض إساءة، وجدت أن الأمر استغرق كل طاقتي وقدراتي...
مواصلة القراءةأثناء عملي خلال رحلتي العلاجية ، لاحظت بعض العناصر المحددة التي تجعلني أشعر بعدم الارتياح. حتى عندما كنت طفلاً صغيرًا ، أتذكر مشاعر عدم الثقة والشك عند محاولة تحديد ما إذا كانت كلمات وأفعال شخص ما حقيقية. جعلت مشكلات ثقتي من إساءة معاملة الأطفال من المستحيل تقريبًا التمييز بين الكذب والنكتة.كان أ...
مواصلة القراءةأثناء عملي خلال رحلتي العلاجية ، لاحظت بعض العناصر المحددة التي تجعلني أشعر بعدم الارتياح. حتى عندما كنت طفلاً صغيرًا ، أتذكر مشاعر عدم الثقة والشك عند محاولة تحديد ما إذا كانت كلمات وأفعال شخص ما حقيقية.كان أحد المواقف المعينة التي لا تزال تطارد طفولتي هو عندما يقوم شخص بالغ بمزحة من خلال إخباري...
مواصلة القراءةيمكن أن يجلب موسم الأعياد مشاعر المجتمع والحب ، ولكن للعديد من الإساءة اللفظية المبعدة الضحايا مثلي ، إنه تذكير بوجود أفراد من العائلة لم يعودوا جزءًا من حياة. تجنب المواقف المسيئة لفظيًا يفيد الفرد ولكن يمكن أن يجلب أيضًا مشاعر الوحدة والنفي بالغربة. القرب يجلب الذنب لضحايا سوء المعاملةاختيار ال...
مواصلة القراءةاضطررت مؤخرًا إلى القيام بزيارات للأطباء فيما يتعلق بصحتي الجسدية. عادة ، أنا بخير مع هذه المواعيد العادية ، لكن حادثة معينة تركتني في حالة اهتزاز وانزعاج. ومع ذلك ، لم يكن ذلك بسبب أنني لم أكن مستعدًا أو حدث خطأ ما. بدلاً من ذلك ، شعرت بأنني غير مرئي ، وغير مسموع ، ومقلل من قدرتي من خلال الطريقة...
مواصلة القراءةقد يكون التحدث ضد الإساءة أمرًا صعبًا بشكل خاص لأي شخص كان ضحية للإساءة المتكررة اعتداء لفظي. على الرغم من أنني أجد أنه من السهل أن أكون صوتًا للآخرين عندما أرى موقفًا مسيئًا ، إلا أنه مختلف تمامًا بالنسبة لي. لقد واجهت الظروف في كثير من الأحيان عندما أعرف يجب أن أقول شيئًا وأدافع عن نفسي لكن لا ...
مواصلة القراءةإذا كان ماضيك المسيء لفظيًا يتضمن ذكريات إيجابية مع الشخص الذي أساء إليك ، فأنت لست وحدك. لسوء الحظ ، كثير اعتداء لفظي يمكن للضحايا أن يتذكروا الأوقات السعيدة ، والتي قد تخلق الشعور بالذنب أو الارتباك أثناء عملهم في رحلة الشفاء.فصل الذكريات عن ماضيك اللفظي المسيء لدي العديد من الذكريات الجميلة ال...
مواصلة القراءةتظهر أحيانًا سلوكيات في العلاقات تجعلك تشعر بعدم الارتياح أو الارتباك. التنقل السريع هو إحدى هذه العادات التي قد تجعلك تتساءل عما إذا كانت كذلك اعتداء لفظي. إذا لم تكن قد سمعت بهذا المصطلح من قبل ، فقد يكون من الجيد معرفة العلامات التي يجب البحث عنها وما إذا كانت شديدة بما يكفي لتصنيفها على أنها ...
مواصلة القراءة
الدكتور جرانوف هو خبير في علاج القلق والذعر والرهاب. مؤلف الكتاب "مساعدة ، أعتقد أنني أموت. نوبات...
النشرة الصحية للصحة النفسيةإليك ما يحدث في HealthyPlace موقع هذا الأسبوع:لماذا هو المرض العقلي ال...
تتراوح أنواع اضطرابات القلق من تلك التي تؤثر على موقف واحد فقط ، مثل التواجد حول العناكب ، وتلك ا...