أنا سامي كاراميلا ، وأنا متحمس للانضمام إلى هيلثي بلايس كمؤلف جديد لـ صدمة! مدونة PTSD. لقد عشت معظم حياتي في وضع البقاء على قيد الحياة ، ولكن لم أدرك أنني أعاني من اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD) من صدمة الطفولة المبكرة إلا عندما كنت في أوائل العشرينات من عمري. معرفة سبب معاناتي كان أمرًا حاسمًا للش...
مواصلة القراءةيؤثر اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD) على مجالات مختلفة من الحياة. عندما يتعلق الأمر بالعلاقات الرومانسية والحميمة ، يمكن أن يجعل اضطراب ما بعد الصدمة من الصعب بشكل خاص الاقتراب من شخص ما.لم تأتني العلاقة الحميمة بسهولة. حدثت تجربتي الأولى مع العلاقة الجنسية الحميمة في سن الرابعة. لم يكن بالتراضي ، وب...
مواصلة القراءةالحزن هو عرض شائع لاضطراب ما بعد الصدمة (PTSD). غالبًا ما نحزن على الحياة التي عشناها قبل الصدمة ، وكذلك الحياة التي كان من الممكن أن نعيشها إذا لم يحدث هذا الحدث الصادم في المقام الأول.كشعور مرتبط بالخسارة ، يمكن أن يؤدي الحزن إلى الشعور بالوحدة والاكتئاب. عندما نهتم بشدة بشخص ما أو نحبّه ، فإن ...
مواصلة القراءةبعض أولئك الذين عانوا صدمة الطفولة قد تتطور أحلام اليقظة غير القادرة على التكيف مثل آلية المواجهة.1 على سبيل المثال ، عندما كنت في الرابعة من عمري ، عانيت من طفل إلى طفل اعتداء جنسي و سوء المعاملة العاطفية جعلني أشعر بالعزلة عن بقية العالم. شعرت بالرهبة والثقل أن تكون في اللحظة الحقيقية والحاضرة....
مواصلة القراءةفي نهاية هذا الأسبوع ، تم إرسالي في حلقة دوامة من العار والاكتئاب جعلتني عاجزًا. بغض النظر عن مدى صعوبة محاولتي الخروج من العقلية المظلمة التي وقعت فيها ، لم أستطع التخلص من الذعر الشديد والحزن الغامر. عندها التفت إلى أقرب أحبائي.الحديث عن الصدمة ليس بالأمر السهل. ولكن إذا كنت تعيد إحياء حدث صادم...
مواصلة القراءةغالبًا ما يتم شيطنة السعي وراء التحقق من صحة الآخرين اليوم. لقد جعلنا نشعر بالذنب لهذه الرغبة البشرية - لرغبتنا في الاهتمام والطمأنينة والدعم. وعلى الرغم من أنه من الصحي أن تمنح نفسك المصادقة التي تبحث عنها ، فإن خزي نفسك لرغبتك في الحصول عليها من الآخرين لن يساعدك.أفعل هذا بنفسي طوال الوقت ، وأت...
مواصلة القراءةغالبًا ما يتم شيطنة السعي وراء التحقق من صحة الآخرين اليوم. لقد جعلنا نشعر بالذنب لهذه الرغبة البشرية - لرغبتنا في الاهتمام والطمأنينة والدعم. وعلى الرغم من أنه من الصحي أن تمنح نفسك المصادقة التي تبحث عنها ، فإن خزي نفسك لرغبتك في الحصول عليها من الآخرين لن يساعدك.أفعل هذا بنفسي طوال الوقت ، وأت...
مواصلة القراءةإذا كنت قد أمضيت سنوات في محاربة اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD) وعقلك ، فقد تجد صعوبة في الدفاع عن نفسك. يمكن لأفكارك أن تشعر بالهزيمة في بعض الأحيان ، مما يجعل التمكين الذاتي مجرد فكرة لاحقة. في الواقع ، قد تركز بشدة على إسكات ناقدك الداخلي بحيث يبدو أنه من المستحيل تقريبًا بناء الثقة في هذه العملي...
مواصلة القراءةمن المشاكل الشائعة التي أعاني منها بسبب اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD) هو الشعور بالعجز. لقد وجدت أنه من الصعب تعزيز التمكين بعد التعرض لصدمة صعبة أو معقدة - حتى عندما تبدأ بعد سنوات.في حين أن اضطراب ما بعد الصدمة قد يكون معركة مستمرة بالنسبة للكثيرين، مع استمرار آثار الصدمة في كثير من الأحيان، إلا ...
مواصلة القراءةعند الشفاء من الصدمة، وجدت أن وجود مجتمع أمر في غاية الأهمية. على الرغم من أن هناك أوقات أشعر فيها بالإغراء عزل نفسي عندما أعاني من بلدي الصحة النفسيةلقد شعرت دائمًا بالتحسن بعد ذلك التواصل مع أحبائهم للدعم. هذا هو الحال بشكل خاص عندما أبحث عن الأشخاص الذين تعرضوا لصدمات مماثلة أو لديهم نفس المشا...
مواصلة القراءة
اسمي براندي إيكلور ، ويسعدني أن أكتب من أجل الحصول على الأوقات الصعبة بلوق في HealthyPlace. عمري ...
قدرت المعاهد الوطنية للصحة أن ما بين 3-5 في المائة من جميع الأطفال يعانون اضطراب نقص الانتباه وفر...
من بين العديد من العوامل التي تحدد في النهاية نجاح الطفل في الحياة ، فإن القدرة على التفاعل بنجاح...