في أي نقطة تترك شريكًا مسيءًا لفظيًا؟ قد تكون النقطة التي تمشي فيها بعيدًا عن شريك عنيف هي كدمة أو ضلع مكسور أو حتى خوف على حياتك ، ولكن كيف تعرف عندما حان الوقت لترك المعتدي الخاص بك متى الاعتداء لفظي؟ ال علامات سوء المعاملة النفسية أو العاطفية غالبًا ما يكون من السهل تجاهلها ، وهذا يعني أننا نت...
مواصلة القراءةيمكن أن يؤدي إعطاء المودة إلى شريكك المسيء اعتداء لفظي. قد ينتهك المعتدون اللفظيون لأنهم لا يمكن إعطاء المودة. لا تفهموني خطأ ، يمكنهم تقديم أعمال الحب عندما يناسبهم ، لكنهم غير قادرين على إعطاء المودة وتلقيها بشكل متبادل. في كثير من الأحيان ، تسير الإساءة اللفظية ومشاكل الاتصال الجسدي جنبًا إلى ...
مواصلة القراءةالعلاج الجسدي هو نهج علاجي كلي يشجع الشفاء عن طريق ربط العقل والروح والعواطف. ينظر هذا النوع من العلاج إلى العقل والجسم ككيان واحد بدلاً من الرؤية الصحة النفسية كما "منفصلة" بطريقة ما عن التجربة البدنية ، كما هو الحال في معظم الطب الحديث.يعتمد العلاج الجسدي على الاعتقاد بأن العالم الداخلي (مواقف ...
مواصلة القراءةأكثر أعراض الاكتئاب الثنائي القطب خطورة (وكيفية علاجها)الاضطراب الثنائي القطب 1 والاضطراب الثنائي القطب 2: ما هي الاختلافات؟ (2019 ، 10 يناير). استردادها من https://www.healthline.com/health/bipolar-disorder/bipolar-1-vs-bipolar-2#bipolar-vs-bipolar-الاضطراب الثنائي القطب والاكتئاب: فهم الفرق. (ب...
مواصلة القراءةإنشاء جدار إيجابي هو وسيلة فعالة للغاية لتحسين نظرتك للحياة. ما إذا كنت تريد تصبح أكثر إيجابية، عزز ثقتك أو تحقق هدفًا محددًا ، إن النظر إلى جدار من الصور الجميلة والاقتباسات لن يؤدي إلا إلى تعزيز قوة عقلك. هنا ، سوف تتعلم كيفية جعل جدار الإيجابية والمزايا التي تأتي معها.ما هو جدار الإيجابية؟الجد...
مواصلة القراءةهل يمكن أن تكون هدفا سهلا للإساءة اللفظية؟ أو هل تساءلت يومًا عن سبب تعرضك للاعتداء اللفظي في علاقة؟ بهذا ، أنا لا أقصد فقط لماذا كان شريك حياتك المسيء، ولكن بشكل أكثر تحديدًا لماذا اختارك كهدف له. يبدو أن الإجماع العام هو أن أي شخص يمكن أن يقع فريسة للمسيء ، ولكن هل هذا هو الحال بالفعل ، أم أن ب...
مواصلة القراءةالاكتئاب الثنائي القطب والغضب أكثر شيوعًا مما قد تظن. مجتمعة ، يمكن أن يكون لها تأثير مدمر على حياتك والعلاقات. الناس مع اضطراب ثنائي القطب غالبًا ما تصف الشعور بعدم الراحة ، أو الشعور بالغضب من أي شيء ، أو التفجير الكامل لأصغر الأشياء. يعاني الآخرون من دوافع الغضب والعنف ، والتي يمكن أن تعرض أنف...
مواصلة القراءةالعلاج السردي هو شكل من أشكال المشورة التعاونية التي تسمح للناس بفصل أنفسهم عن مشاكلهم ويعاملهم كخبراء في حياتهم الخاصة. يرتكز النهج على الفائدة العلاجية المتمثلة في "إعادة كتابة قصتك" ويشجع على حل المشكلات بشكل إيجابي وكذلك إيجاد المعنى.في العلاج السردي ، يصبح العميل أو المريض "الراوي" لقصة خاصة...
مواصلة القراءةالعلاج المركّز عاطفياً (EFT) هو نهج منظم قصير المدى للعلاج النفسي يستند إلى نظرية الارتباط. تم تطويره في الثمانينيات من القرن الماضي للمساعدة في حل أنماط التواصل السلبي في العلاقات وتأييد مفهوم الحب كرابطة ارتباط.تعتبر EFT الآن واحدة من أكثرها فعالية أشكال العلاج للأزواج والعائلات ، ويمكن استخدام...
مواصلة القراءةيمكن أن يكون للشخصية الإيجابية تأثير كبير على نجاحك وسعادتك في الحياة. ومع ذلك ، فإن الكثير منا لا يولدون متفائلين بشكل طبيعي. هل هذا يعني أنه لا يزال أمامنا فرصة في أن نصبح أكثر إيجابية في الحياة؟ إطلاقا. مثلما لديك القدرة على التحكم في لياقتك البدنية ، لديك أيضًا درجة من السيطرة على صحتك العقلي...
مواصلة القراءة
اسمي جوناثان بيرج ، ويسرني أن أكون قادرًا على مشاركة قصتي معك والانضمام إلى العلاقات ومرض عقلي فر...
مرحبا. أنا سيلك ، مساهم جديد في عيش حياة سعيدة. أنا أم ، زوجة ، كاتبة ، قارئة ، عداء ، معلمة ، عا...
إليك ما يحدث على موقع HealthyPlace هذا الأسبوع:دليل لممارسة الرياضة عندما يبقيك الاكتئاب في السري...