يعد العلاج باللعب طريقة علاج نفسي تستخدم في المقام الأول لمساعدة الأطفال من عمر 3 إلى 12 عامًا على استكشاف مشاعرهم من خلال اللعب. هذه الطريقة تشجع حرية التعبير عن النفس وتوفر بيئة آمنة ومريحة حيث يمكن للطفل التعبير عن الأفكار والمشاعر المكبوتة. هناك عدد قليل جدا من القواعد والمبادئ التوجيهية للعل...
مواصلة القراءةلقد سمعنا جميعًا عبارة "مزيفة حتى تصنعها" ، ولكن ما مدى فائدة الإيجابية المزيفة في العالم الحقيقي؟ هل يجب علينا جميعًا أن نبتسم لنجعل أنفسنا نبدو ونشعر بمزيد من الإيجابية؟ الإجابة ليست واضحة ، خاصة عندما يتعلق الأمر بالصحة العقلية. دعونا نحاول إثبات ما إذا كانت الإيجابية الخاطئة يمكن أن تساعد أو ...
مواصلة القراءةالعثور على الإيجابية في الحياة صعب عندما يكون لديك مرض عقلي. في بعض الأيام ، قد تشعر بالحزن والغضب لأن حالتك الصحية العقلية تمنعك من العيش حياة أفضل. في الأيام الأخرى ، قد تشعر بالذنب لأن مرضك يؤثر حتماً على من حولك. على الرغم من أنك قد تكون ممتنًا لما لديك ، إلا أن تحقيق إيجابية حقيقية في حياتك ...
مواصلة القراءةيحدث سوء المعاملة المالية - وتسمى أيضًا الإساءة الاقتصادية - في معظم العلاقات المسيئة ، لكن العلامات ليست واضحة دائمًا. الإيذاء المالي ليس مجرد شخص يقيد المال أو يطلب منك الحد من إنفاقك من أجل مصلحة الأسرة ؛ إنه شكل من أشكال السيطرة القسرية يعمل كحاجز لاستقلالك ويعززه سوء المعاملة العاطفية مثل ga...
مواصلة القراءةعلى الأرجح ، سوف تعاني من فقدان الهوية في علاقة لفظية مسيئة. ستأخذك العلاقة بعيدًا عن نفسك قدر الإمكان. لن تواجه فقط فقدان هويتك الشخصية ، بل قد تكافح حتى تتذكرها من كنت قبل الاعتداء استحكام. سوف تصبح متعاونًا في العملية المسيئة وسيشعر الشخص المسيء أنك تشعر كما لو أن كل ما تواجهه هو خطأك ، مما يد...
مواصلة القراءةالعلاج التفاعلي بين الوالدين والطفل هو وسيلة للعمل مع الأطفال الصغار الذين يعانون من التخريبية اضطرابات السلوك. يركز النهج على تحسين العلاقة بين الوالدين والطفل. كما أنه يساعد الآباء على تشجيع السلوك المناسب لدى أطفالهم ، مثل الاستماع واتباع التوجيهات ، مع تقليل السلوكيات غير المناسبة ، مثل الضرب...
مواصلة القراءةالتعارف مع الاكتئاب يمكن أن يكون محفوفًا بالقلق. سواء كنت تحاول مقابلة شخص مميز أو كنت قد أقامت للتو علاقة جديدة ، فقد تتساءل عما إذا كان عليك ذلك أخبر الشخص الذي تتحدث عن مرضك. كلنا نفعل قدرًا معينًا من التظاهر عندما نتعرف أولاً على شخص ما. نريد لشركائنا الجدد أو المحتملين أن يروا جوانبنا الجيدة...
مواصلة القراءةيمكن أن تكون التغني الإيجابي ملهمًا وشفاءًا عند التعامل معه مرض عقلي. سواء أكنت مصابًا بحالة من الأمراض العقلية التي تم تشخيصها أو كنت تحاول فقط إزالة الأفكار السلبية ، يمكن أن تساعدك الكلمات على ربط أهدافك وتطلعاتك. يُظهر العلم أن التغني ، عند تكراره في كثير من الأحيان ، يمكنه فعلاً إعادة تدريب ...
مواصلة القراءةهل سبق لك أن سألت نفسك ، "لماذا أنا سلبي للغاية طوال الوقت؟" إذا كان الجواب نعم ، فأنت مثل العديد من الأشخاص الآخرين الذين لديهم ثابت الأفكار السلبية. على الرغم من سلبية يسير جنبا إلى جنب مع كآبةأن تكون سلبيًا أو شعورًا بالضعف ليس بالضرورة علامة على مرض عقلي ("التفكير السلبي والاكتئاب: كيف يعمل أ...
مواصلة القراءةالوسواس القهري والأفكار السلبية يمكن أن تؤثر تأثيرا خطيرا على الطريقة التي تعيش بها حياتك. برغم من OCD غالبًا ما يرتبط بالحاجة إلى النظافة أو تفضيل النظام ، في الواقع ، يكون الاضطراب أكثر تعقيدًا. في حين أن بعض الأشخاص الذين يعانون من الوسواس القهري يقومون بتنظيف أنفسهم أو محيطهم بشكل مفرط ، إلا ...
مواصلة القراءة
المساعد الأول الذي استأجرته لم يخطئ أبدًا في جدول أعمالي ، وقد أحبها عملائي لأنها كانت لطيفة معهم...
اليوم ، في AA ، كنا نقرأ قصة من Big Book. الجزء الذي قفز إلي كان هذا:"لقد أدركت هنا لأول مرة أنه ...
في الدراسات النفسية ، يتم تسجيل الاستجابة ومغفرة عموما لفعالية الأدوية. لذلك ، فإن نسبة مئوية معي...