لحسن الحظ ، وصلت الأخبار الجيدة للفيروس التاجي أخيرًا إلى وسائل الإعلام. أرى أخيرًا علامات على أن جائحة COVID-19 يتراجع في بعض الأماكن. هذا ، بالطبع ، يعني أن عمليات الإغلاق التي حدثت في جميع أنحاء العالم تهدأ الآن أيضًا. سماع هذه الأخبار الجيدة عن الفيروس التاجي كان له تأثير كبير على صحتي العقلي...
مواصلة القراءةالعزلة التي يتطلبها الفيروس التاجي تستنفدني. أجد هذا غريبًا لأن العزلة لا تتطلب منك "فعل" أي شيء ، في حد ذاته. نحن لا نتحدث عن دولة يجب على المرء أن يمارس فيها نفسه. نحن نتحدث عن حالة يجب على المرء أن يفرط فيها Netflix. لا يبدو أن هذا سيجعل الشخص متعبًا. اتضح أن هذا خطأ. لا تخطئوا في ذلك ، عزلة ا...
مواصلة القراءةأتساءل عما إذا كان هذا الوباء يمكن أن يساعد صحتنا العقلية على المدى الطويل ، على الرغم من أنه يضر بصحتنا العقلية على المدى القصير؟ أعلم أن هذا قد يبدو غير بديهي ، ولكن هذا سؤال كنت أفكر فيه. هذا بفضل كل الوعي بالصحة العقلية التي تنتشر الآن. هل سيساعد هذا الوعي المتعلق بالوباء على تحسين صحتنا العق...
مواصلة القراءةفي سن 18 تم تشخيصي باضطراب ثنائي القطب. تعلمت التحكم في الأعراض التي أعانيها باستخدام الأدوية والعلاج. درست في مدينة الشاطئ ، وأحبها الأطفال والآباء الداعمين. حتى جاء مسؤول جديد. تم تمييزي ومضايقت بلا توقف. لقد أعطيت الطلاب مشكلة والآباء صعبة. المشرف. لقد أساء بي إلى الآباء والمعلمين الآخرين ، وف...
مواصلة القراءةأعتقد أن الاكتئاب يمنع التحسن الذاتي. ربما ليس في مجمله ، ولكن بالتأكيد بشكل عام. أشعر أن الاكتئاب هو جدار وأنا مقيد به ، لذا فإن التقدم إلى الأمام مستحيل. إذن ماذا تفعل إذا كنت تعتقد أن الاكتئاب يمنع تحسن نفسك؟تحسين الذات والاكتئابأعتقد أن الحياة هي دراسة عن تحسين الذات. أعتقد أنه كل يوم يمكننا ...
مواصلة القراءةيقضي الكثير من الناس وقتًا في محاولة معرفة سبب الإصابة بالاضطراب ثنائي القطب. هناك العديد من الأشياء التي يمكن أن تساهم في ذلك ، لذلك غالبًا ما تكون أصوله غير واضحة. لكن السؤال هو ، هل يهم حقًا لماذا تعاني من اضطراب ثنائي القطب؟لماذا لديك اضطراب ثنائي القطب؟كما هو موضح هنا في موقعنا مقالات Health...
مواصلة القراءةهناك علاقة مروعة يعيشها المصابون بالاضطراب ثنائي القطب: يؤثر القطبين على النوم ويؤثر النوم على الاضطراب ثنائي القطب. ولا أحدهما يحب الآخر. الأمر يشبه أن يتابعك زوجان مشاحنان يبدأان أحيانًا بالصراخ على بعضهما البعض. أنا أكره ذلك بصراحة. لذلك دعونا نلقي نظرة على كيفية تأثير القطبين على النوم وكيف ي...
مواصلة القراءةستحتاج إلى التحدث إلى الناس حول الاضطراب ثنائي القطب. لا يهم ما هي مرحلة المرض الذي تعاني منه - بعد ذلك مباشرة التشخيص ثنائي القطب، يتغلغل فيه العلاج ثنائي القطب أو في مغفرة - أنت بحاجة إلى أشخاص آخرين للتعرف على مرضك العقلي. لذلك دعونا نتحدث عن سبب حاجتك للتحدث مع الناس حول القطبين وكيفية القيام...
مواصلة القراءةفي وقت ما ، كنت مهووسًا بانتحاري. هذا ليس اعترافًا أو ذاكرة ممتعة بشكل خاص ، لكنه صحيح. كانت الأفكار الانتحارية تمر عبر رأسي كل يوم. ولتوضيح الأمر ، لم يكن هذا الهوس الانتحاري بسيطًا في سن المراهقة أو مجرد "أفكار" كانت عابرة. كان الأمر مزعجًا للغاية وخارج نطاق سيطرتي في الغالب.الهوس الانتحاري وال...
مواصلة القراءةالإجماع الطبي في الطب النفسي أمر بالغ الأهمية. كثير من الناس لديهم آراء كثيرة ، بالطبع ، لكن فهم الإجماع الطبي النفسي هو ما يصنع الفرق. إذا كان لديك 1000 طبيب نفسي في الغرفة ، بعد كل شيء ، يمكنك أن تضمن أن شخصًا ما سيختلف حول أي موضوع ، ولكن من تعتقد ، 999 أو واحد؟ وهل الإجماع الطبي في الطب النفس...
مواصلة القراءة
تلعب النظم الغذائية النباتية والنباتية منخفضة الكربوهيدرات دورًا في الاكتئاب. التغذية السليمة ضرو...
هناك العديد من الأسباب التي تجعل الناس يعانون من تدني احترام الذات. من البرامج السابقة كأطفال ، إ...
عند مساعدة شخص مكتئب ، إليك كيفية إقناع العائلات والأصدقاء بأحبائهم للحصول على علاج الاكتئاب.من ا...