من الصعب التعايش مع الاكتئاب. بالنسبة لأولئك الذين يعانون من الاكتئاب لسنوات ، يمكن أن تبدو النضالات لا تطاق تقريبًا. مزمن كآبة يتسبب في خسائر كبيرة ويمكن أن يؤثر بشكل كبير على الأرواح ، لكن الوضع ليس ميؤوسًا منه. إذا كنت تعاني من الاكتئاب لفترة طويلة ، فهناك أشياء يمكنك القيام بها لتخفيف قبضته ع...
مواصلة القراءةهناك علاقة قوية بين الاكتئاب والكحول. يمكن للاثنين أن يساهم كل منهما في الآخر في رقصة تتحول بسرعة إلى حلقة مفرغة. عندما يكافح شخص ما مع كآبة، فكرة التحول إلى الكحول لبعض الراحة ، والمعروفة باسم العلاج الذاتييمكن أن يكون مغريًا. على العكس من ذلك ، يمكن أن يؤدي شرب الكحول إلى أعراض الاكتئاب لدى شخص...
مواصلة القراءةتاريخ الاكتئاب طويل. على مر التاريخ ، لاحظ الناس كآبةوعايشوها وحاولوا فهمها ومعالجتها. تم وصف أعراض الاكتئاب لأول مرة منذ حوالي 2500 عام ، وما زال البشر يتصارعون مع هذا المفهوم منذ ذلك الحين. البحث عن فهم الاكتئاب حسن النية ولكن في بعض الأحيان كان مضللاً بشكل فظيع.للحصول على رؤى حول كيفية فهمنا و...
مواصلة القراءةاكتئاب يمكن أن يكون من الصعب فهمه بعمق. من الصعب التعبير عما يبدو عليه الأمر لأنه عندما يكون لديك أعراض الاكتئاب الرئيسية مثل التعب ، ضباب الدماغوالخمول واللامبالاة و مشاكل في التفكير والتركيز (هذا صحيح - الاكتئاب أكثر بكثير من مجرد الشعور بالحزن) يعيق قدرتك على التواصل. ومع ذلك ، فإن القدرة على ...
مواصلة القراءةيمكن أن يتدخل الاكتئاب لدى الشباب في الحياة المستقلة حديثًا. عندما تواجه الاستقلال والمسؤوليات الجديدة لأول مرة ، يمكن أن تكون الحياة مثيرة ، ولكن إذا كنت تعيش معها كآبةغالبًا ما يتم استبدال الإثارة باللامبالاة واليأس. عندما يعوق الأداء الوظيفي ، يمكن للاكتئاب عند الشباب أن يمنع الناس من القيام ب...
مواصلة القراءةيمكن أن يسبب الاكتئاب لدى طلاب الجامعات مشاكل فريدة. يؤثر الاكتئاب سلبًا على أي شخص يتعايش معه ، بالطبع ، من خلال الحد من جودة الحياة وتقليلها ، لكن هذا المرض يؤثر على طلاب الجامعات بشكل مميز. إذا كنت في الكلية ، فأنت تواجه تغييرات وتحديات في حياتك ، والتي غالبًا ما تكون مثيرة وإيجابية ، يمكن أن ...
مواصلة القراءةإليك ما يحدث على موقع هيلثي بليس هذا الأسبوع:كيف تغفر للصحة العاطفيةأعتقد أنه تم تشخيص خطأ في التشخيص! ماذا الآن؟ - انستغرام لايفمن مدونة هيلثي بليس للصحة العقليةتعافي الصحة العقلية: لماذا المكاسب الصغيرة مهمة جدًاأشهر مقالات هيلثي بليس التي يشاركها معجبو الفيسبوكاقتباس الاكتئابالغفران ليس بالأمر...
مواصلة القراءةإليك ما يحدث على موقع هيلثي بليس هذا الأسبوع:هل يتم التلاعب بك من قبل غازل؟هل سأكون دائما بهذا القلق؟ - فيسبوك لايفمن مدونة هيلثي بليس للصحة العقليةكيف تحافظ على الدافع في البحث عن وظيفة أثناء الاضطراب ثنائي القطبأشهر مقالات هيلثي بليس التي يشاركها معجبو فيسبوكاقتباس المساعدة الذاتيةهل يتم التلاع...
مواصلة القراءةاتفاقية التنوع البيولوجي وبعض الأدوية (النفسية): خطرة معًامن مدونة هيلثي بليس للصحة العقليةأشهر مقالات هيلثي بليس التي يشاركها معجبو فيسبوكيحدث انتكاس الأذى الذاتي للبالغيناقتبس عن القلقاتفاقية التنوع البيولوجي وبعض الأدوية (النفسية): خطرة معًاهل تعلم أن اتفاقية التنوع البيولوجي يمكن أن تكون خطير...
مواصلة القراءةالانخراط في التنظيف الربيعي لصحتك العقليةمن مدونة هيلثي بليس للصحة العقليةأشهر مقالات هيلثي بليس التي يشاركها معجبو فيسبوكتوقف عن تجنب الحياة بسبب القلق أو الخوف أو الرهاباقتباس الثقة بالنفسقد يكون العيش في مكان مزدحم أو غير منظم أو متسخًا صعبًا على صحتك العقلية. يمكن أن تشعر بالفوضى وتجعل من الص...
مواصلة القراءة
ما هو زولوفت؟زولوفت (الاسم العام: سيرترالين هيدروكلوريد) هو دواء مثبط لاسترداد السيروتونين الانتق...
HowdaHugهويدا ديزاينز ، howda.comعندما ابني لوك ، 10 ، جلس في HowdaHugمن تصميم هويدا ديزاينز ، تم...
"من أنا؟""أين أنا لائق؟"هذه الأسئلة تصيب كل المراهقين وتشغلهم ، إلى حد ما ، في آلام البلوغ. إلى ع...