يجب أن أعترف بأن التسويف المرتبط بالقلق يلعب دورًا في حياتي. هناك الكثير من الأيام عندما أجد صعوبة كبيرة في التعامل مع شد الحياة المعقدة والسريع المستحيل. أستطيع أن أشعر كما لو أن العالم كبير ومخيف للغاية وكل ما أريد فعله هو التركيز على الأفعال الصغيرة للرعاية هذا يساعدني على التغلب على دقيقة إلى...
مواصلة القراءةالقلق واستنكار الذات غالبا ما يسيران جنبا إلى جنب. لدي جميلة استنكار الذات حس الفكاهة. عندما كنت أصغر سناً ، كثيراً ما كنت أقول عمداً شيئاً ما غير ذكي أو خاطئ من أجل الحصول على ضحك سريع. هذا تطور مع مرور الوقت. لقد تعلمت كيف أحكي قصة مبالغ فيها عن نفسي حيث أنا بطل الرواية ولكمة بسبب بعض المباحث ا...
مواصلة القراءةأعتقد أنه من السهل جدًا أن تضحك من القلق وإدمان وسائل التواصل الاجتماعي باعتبارها جزءًا لا يتجزأ من جيل مؤهل مدمن على إشباع فوري لأمثال وتعليقات. ومع ذلك ، في كثير من الأحيان يمكن أن يعكس الاستخدام المفرط أو سوء استخدام وسائل التواصل الاجتماعي محيطًا من التعاسة تحت سطح الأرض ، متقطعًا بالتنقيط ال...
مواصلة القراءةلديّ الكثير من الأفكار الاستقلالية وأقلق من أن هذا قد ظهر في الماضي خلال المحادثات عندما استوعبت نفسي. هناك ، لقد قلت ذلك. أعتقد أن الكثير من الناس يمكن أن يرتبطوا بهذا إلى حد ما ، ولكن بالنسبة لشخص لديه اضطراب القلقوالتفكير الاستقرائي يمكن أن يأخذ معنى جديد تمامًا. يجري تخوض في هذا عملية التفكير...
مواصلة القراءةأنا أفهم القلق المرتبطة بالعمر. سأصل إلى سن 25 في 21 يناير. هذا بالطبع ليس بالكاد في سن متقدمة ، لكنه لا يزال يبدو وكأنه عيد ميلاد تاريخي. تمتلئ شبكة الإنترنت بقوائم الأشياء التي يجب عليك القيام بها والأماكن التي يجب عليك السفر إليها في هذا العصر ، كما لو كان تاريخًا محددًا لكونك شابًا ومتهورًا. ...
مواصلة القراءةلدي زوج يتصرف مثل هذا. لقد تزوجنا منذ 36 عامًا. يبدو الأمر وكأن الأمور خارجة عن إرادته تزداد الأمور سوءًا. هو علاج ل ADHD. لدينا 4 أبناء ، وعندما نجتمع جميعنا ، 4 أبناء ، 3 ابنة في القانون و 5 أحفاد ، لقضاء الإجازات أو رحلات البحيرة ، أنا لست سوى كل غضبه وانتقده. انه ينظف باستمرار وهو مجنون عن أص...
مواصلة القراءةيمكنك أن تظل مبدعًا مع القلق ، إذا كنت بالفعل مبدعًا في المقام الأول. أعتقد أن الوقت قد حان لأن نقضي كمجتمع على المفهوم المسيء إلى حد ما وهو أن المرض العقلي يرتبط بطريقة ما بالتفكير الإبداعي والأصالة. هذه كليشيهات ، في الواقع ، لا يمكن أن يكون أبعد عن الحقيقة (المرض العقلي والجنون: الإبداع والعلا...
مواصلة القراءةالثقة والتعبير عن آرائك كشخص يعاني من القلق يمكن أن يكون صعبا. تراجع احترام الذات الناجم عن اضطراب القلق يمكن أن يؤدي في بعض الأحيان لنا المطابقة أكثر صرامة قليلا مما نود. كبرت ، كنت أدرك جيدًا أنني لا أدرك رأيًا واحدًا ربما يكون قد فرك قليلاً ضد الحبوب. يسلبك القلق من هذا الغطرسة الفخمة للشباب و...
مواصلة القراءةيمكنك أن تعيش أسلوب حياة صحي وتحسن صورة جسمك حتى مع القلق. أحاول حاليًا إنقاص الوزن من خلال الانضمام إلى مجموعة دعم للتنحيف المحلية. لن أكذب ، لقد كانت معركة شاقة مع عقبات على طول الطريق. سأنظر إلى حد كبير منذ أسبوع واحد ، وسأجد نفسي أشعر كما لو أنني تعثرت وكدمتنا وهزمتني ، وأعود إلى أسفل الجبل. ...
مواصلة القراءةفي بعض الأحيان يجب أن أقول أنا ليس آسف لأني أعتذر بسبب اضطراب القلق لدي. الاعتذار أمر إيجابي عندما يتم بإخلاص وهو فعل يمكن أن يمارس قوة عظمى. في الواقع ، يمكن أن يكون الأمر شجاعًا جدًا في الواقع. إن الاعتراف بأنك مخطئ إلى حد ما يعد جزءًا حيويًا من التواصل الإنساني ومهارة من الأفضل أن يتعلمها كثير...
مواصلة القراءة
يمكن أن يكون عيد الهالوين عطلة ممتعة ، لكن يمكن لجميع القديسين نشر الخرافات حول المرض العقلي. أهم...
المراهقات التي يرجع تاريخها الاعتداء ، وتسمى أيضا التي يرجع تاريخها العنف أو العنف المنزلي في سن ...
ال تعريف sociopath هو شخص بلا ضمير يتلاعب بالعالم وأولئك الذين يستفيدون منه. لحسن الحظ ، هناك أعر...