أرى سؤالًا معينًا يطرح مرارًا وتكرارًا في المناقشات حول الصحة - وهو أكثر أهمية: الصحة الجسدية أم العقلية؟ حتى لو لم يسأل أحد هذا السؤال بشكل مباشر ، فإن الجزء السفلي من عدد كبير من هذه المحادثات يضع هذين الجانبين من الصحة ضد بعضهما البعض. حتى أننا نراه الآن مع الوباء العالمي الذي يستمر في زعزعة ا...
مواصلة القراءةأ فوربس تشير مقالة من عام 2019 إلى أن 80 بالمائة من قرارات العام الجديد تفشل ، وتشترك في عدد من الأسباب وراء حدوث ذلك.1 عندما يتعلق الأمر بأهداف صحتك العقلية ، هل يمكن أن تكون وصمة العار أحد الأشياء التي تعرقل قراراتك؟ نحن نقترب من نهاية هذا الشهر الأول في العام الجديد ، وأنا أعلم أن العديد من ال...
مواصلة القراءةهل وصمة العار الصحية النفسية تجعلك تشعر وكأنك محتال؟ إنه سؤال كنت أفكر فيه لأنه كلما نظرت إليه أكثر وصمة العار المتعلقة بالصحة العقلية، كلما رأيت ذلك متشابكًا في جوانب الصحة النفسية محادثة لم أتوقعها. دعونا نلقي نظرة على متلازمة المحتال ووصمة العار الصحية العقلية.ما هي متلازمة إمبوستر؟متلازمة Imp...
مواصلة القراءةبقدر ما أنا منفتح بشأن اكتئابي ، فأنا لست منفتحًا تمامًا على ذلك. سأتحدث عن الإصابة بالاكتئاب ومدى الظلام الذي يمكن أن يتحول إليه ، ويتم ذلك في محاولة للتنفيس و لتظهر للآخرين الذين قد يمرون بنفس الشيء أنهم ليسوا وحدهم كما يمكن للاكتئاب أن يصنعنا يشعر. إنه أيضًا جزء مهم من التعامل مع وصمة العار ال...
مواصلة القراءةلقد غيّر الوباء العالمي العديد من جوانب حياتنا اليومية ، ولكن ما هو تأثيره على وصمة العار التي تلحق بالصحة العقلية؟ من خلال ما رأيته من المناقشات والتقارير الإخبارية وما إلى ذلك ، فإن المزيد والمزيد من الناس يعانون من صراعات الصحة العقلية خلال هذا التغيير في نمط الحياة ووقت عدم اليقين. ومع ذلك ، ...
مواصلة القراءةالمحادثات وجهود التوعية للصحة العقلية والأمراض العقلية تتحدث عن بعض الاضطرابات ، ولكن لا يزال هناك العديد من الأمراض العقلية التي لا نتحدث عنها عمومًا والتي نحتاج إلى ذلك يزيل الوصمة. لأن هناك هذا ضيق الحديث والثقيل وصمة العار التي تحيط بالعديد من الأمراض العقلية، هناك بعض العمل الذي يتعين القيام...
مواصلة القراءةربما يكون من الغريب قول ذلك ، لكن لا بأس من أن تغضب من وصمة العار المتعلقة بالصحة العقلية. السبب وراء رغبتي في طرح هذه المناقشة على الإطلاق هو أنني أعرف الكثير ، بمن فيهم أنا ، يتحدثون غالبًا عن الهدوء والجمع عندما يتعلق الأمر بوصمة العار. بعد شيء حدث مؤخرًا ، أردت أن أقول إنه من المقبول أيضًا أن...
مواصلة القراءةيمكن أن تصاحب الأمراض العقلية سلوكيات مدمرة ، وغالبًا ما يكون من الصعب فهم هذه السلوكيات ، مثل الصحة النفسية بشكل عام ، يرتدون ملابس وصمه عار. لهذا السبب ، يمكن أن تشكل معالجة السلوكيات المدمرة المرتبطة بالأمراض العقلية تحديًا ، لكنها جزء مهم من إظهار الدعم لأولئك الذين يعانون منها.السلوكيات المد...
مواصلة القراءةمثل العديد من جوانب الصحة العقلية ، فإن العلاج غارق في وصمة العار. يتحدث الناس عنه بنبرة صامتة وخلف أبواب مغلقة ، لكن في الحقيقة ، نحتاج إلى إجراء محادثات مفتوحة حول العلاج. في هذه المدونة ، سأشارك أفكاري حول السبب.فوائد وجود حوار مفتوح حول العلاجهناك العديد من الفوائد لإجراء حوار مفتوح حول العلا...
مواصلة القراءةمن الجيد دائمًا أن ترى أشخاصًا يتحدثون باسم الصحة النفسية وعي. استمرار الحديث عن الصحة النفسية و مرض عقلي هو أحد الأشياء الرئيسية التي يمكننا القيام بها عند القتال وصمة العار المتعلقة بالصحة العقلية، ولكن من المهم التواصل بشكل فعال في هذه المواقف. أود استخدام ما حدث مع ديمي لوفاتو وشركة صغيرة للز...
مواصلة القراءة
هل يمكن للمشي على الشاطئ ، أو رحلة تخييم في عطلة نهاية الأسبوع ، أو علاج بديل اضطراب فرط الحركة و...
كثير من الناس الذين يعانون من اضطراب نقص الانتباه خلق دون داع الكثير من الدراما في حياتهم كوسيلة ...
تشير الأبحاث الحديثة إلى أن الإنفاق على الأدوية ADD و ADHD سوف يقفز بنسبة 25 في المائة في السنوات...