أرتدي خاتمين أتعامل معهما. أحدهما عبارة عن حلقة دوّارة مصممة للتلاعب ؛ الآخر عبارة عن حلقة تتكون من ثلاث حلقات متشابكة ويصادف أنها جيدة للتململ. لطالما استمتعت بارتداء الخواتم ، حتى لدرجة أنني في المدرسة الثانوية وبدايات الجامعة ، كنت أرتدي الخواتم في كل إصبع تقريبًا. في ذلك الوقت ، كان الأمر أكث...
مواصلة القراءةكندا لديها منصب حكومي جديد: وزير الصحة العقلية. إنها تثير العديد من المحادثات والعديد من الأسئلة. ومع ذلك ، فإن السؤال الذي يثير اهتمامي أكثر هو ما الذي يمكن للحكومة ، من خلال هذا الوزير ، القيام به للتوقف ، أو على الأقل معالجة ، وصمة العار المتعلقة بالصحة العقلية? هل تستطيع أن تفعل أي شيء؟هل الح...
مواصلة القراءةالميمات هي إلى حد كبير عنصر أساسي في الإنترنت. أنا متأكد من أنه حتى أولئك الذين يرعون بعناية خلاصات وسائل التواصل الاجتماعي لديهم ميمات مبعثرة في مشاركات من يتابعونهم. بقدر ما يمكن أن يكون الأمر مضحكًا وموثوقًا ، ما هو الدور الذي يلعبونه في وصم الصحة العقلية؟Memes هي طريقة للتواصل - للأفضل وللأسو...
مواصلة القراءةمن بين الأضواء المتلألئة والمتألقة والبهجة ، إنه ليس شيئًا يريد الناس سماعه ، لكنه صحيح: تؤثر العطلات سلبًا على صحتي العقلية. بينما يجد الآخرون البهجة في الموسيقى وتغليف الهدايا ، أجد عدم الراحة والقلق والظلام. الأمر الأكثر صعوبة هو عدم وجود مساحة آمنة وخالية من الوصمة للحديث عن ذلك.سحر العطلة لا...
مواصلة القراءةتحذير المحتوى: تحتوي هذه المدونة على مناقشة لـ انتحار و التفكير في الانتحار.مدونة Surviving Mental Health Stigma - هذا هو اسم هذه المدونة المليئة بالنصائح والنصائح لتجاوز لحظات الوصم والتغلب عليها وما إلى ذلك. غالبًا ما تكون هذه هي الطريقة التي أتعامل بها مع الكتابة في هذه المدونة: ما هي النصائح ...
مواصلة القراءةهل تساءلت يومًا ما إذا كان للارتباط أي علاقة به وصمة العار المتعلقة بالصحة العقلية? لم أفعل ذلك حتى وقت قريب. الآن بعد أن دخلت في ذهني ، لا يسعني إلا أن أتساءل عن مقدار الدور الذي قد يلعبه في تقليل وصمة العار وربما حتى إدامتها.فهم نضالات الصحة العقلية من خلال الارتباط بهاالارتباط بشيء ما ، أو محا...
مواصلة القراءةتحذير المحتوى: تحتوي هذه المدونة على مناقشة لـ انتحار و التفكير في الانتحار.يصعب على كثير من الناس فهم الموت ، وقد يكون وصفها بالكلمات أمرًا صعبًا للغاية. عندما يتعلق الأمر بالموت عن طريق الانتحار ، يبدو أن التحدي يصبح أكبر. فكر في كل الطرق التي سمعت بها عن الانتحار ؛ لسوء الحظ ، ينتج عنه الكثير ...
مواصلة القراءةأنا أعاني من صحتنا العقلية. إنها جملة بسيطة ، لكن يصعب عليّ كتابتها. أنا أفكر بالفعل في طرق يمكنني من خلالها إعادة صياغة هذا أو إعادة كتابته. عادة ، أتجنب ذلك ، ولا أعتقد أنني قد أدركته تمامًا على هذا النحو. إذا كان لدي ، فهو نادر. ندرة أم لا ، الحقيقة هي أن الأشياء ليست رائعة في الوقت الحالي. اك...
مواصلة القراءةماذا يعني العام الجديد لوصمة العار الصحية النفسية؟ يرى الكثير من الناس أن ليلة رأس السنة الجديدة تتجه نحو العام المقبل على أنها فترة تحول وإمكانية وأمل. لا تفهموني خطأ ، يمكن أن يمثل العام الجديد بالتأكيد هذه الأشياء ويكون فرصة للتحديث. لكن من بين منشورات "العام الجديد ، إدخال أي شيء هنا" ، أتساء...
مواصلة القراءةمتى بعد الحياة ضربت Netflix لأول مرة في عام 2019 ، كنت على الفور في حالة حب مع العرض وأثارت إعجابي به. الآن ، بعد ثلاث سنوات ، بعد مشاهدة الموسم الأخير ، أنا ممتن للغاية بشأن هذا الأمر أكثر من أي وقت مضى. في ذلك الوقت، كتبت عن مدى إعجابي بالطريقة التي يتعامل بها العرض مع مواضيع مثل الحزن وصراعات ...
مواصلة القراءة
من المهم التوقف عن استخدام التهرب للتعامل مع قضايا احترام الذات. على الرغم من أن الأمر قد يبدو أس...
يبدأ العديد من المدمنين في استخدام العقاقير في سن المراهقة ، كما أن الحقائق المتعلقة بإساءة استخد...
أدخل حيث كنت ترغب في البحث عنها. استير كوهن يقول:سبتمبر ، 1 2016 في 9:47 صباحًاأنا أيضًا ، تم تش...