لذلك كنت هناك ، واضغط على الزر ، مرارًا وتكرارًا ، على مفتاح سيارتي الإلكتروني ، لذلك كان القرن يصدر صوتًا ويمكنني أن أجد سيارتي في منصة انتظار السيارات. اضغط على زر ، والاستماع. هناك! كان الصوت قادمًا من اليسار. لكن لا. كان أقل ، على مستوى مختلف. أين كانت؟ بعد أربعة عشر دقيقة ، والعرق نازف ، سبا...
مواصلة القراءةالجميع يصاب بالجنون في بعض الأحيان. ولكن نظرا الميل لدينا ل نفاد الصبر والاندفاع، نحن البالغين الذين يعانون من اضطراب نقص الانتباه (ADHD أو ADD) تفقد هدوئنا في أكثر الأحيان.لحسن الحظ ، لقد وجدت طرقًا بسيطة ، لكنها فعالة ، للحفاظ على الهدوء في مواجهة المتاعب اليومية ، مثل اختناقات مرورية ، اجتماعا...
مواصلة القراءةتذكر ما كان عليه الحال في أن تكون طفلاً في فترة ما بعد الظهيرة الصيفية البطيئة ، عندما تم تنفيذ الأعمال المنزلية وأنت حر في اللعب؟ تذكر الحماس الطبيعي الذي شعرت به لأي شيء جاء بعد ذلك؟بالنسبة لمعظم البالغين - وخاصة أولئك الذين يعانون من اضطراب نقص الانتباه (ADHD أو ADD) - تلك المشاعر الطيبة هي ذا...
مواصلة القراءةمعظم الأطفال والبالغين الذين يعانون من واحد من سبعة أنواع من اضطراب نقص الانتباه (ADHD أو ADD) لديك الكثير من الأفكار السلبية. هذه الأفكار تأتي من العديد من الأماكن. يأتي البعض من ما أخبرهم به الآخرون عن أنفسهم: "أنت لست جيدًا!" أو "لماذا لا يمكنك الاستماع من أي وقت مضى؟" ينشأ آخرون من تجارب يشعر...
مواصلة القراءةلذلك كنت هناك ، واضغط على الزر ، مرارًا وتكرارًا ، على مفتاح سيارتي الإلكتروني ، لذلك كان القرن يصدر صوتًا ويمكنني أن أجد سيارتي في منصة انتظار السيارات. اضغط على زر ، والاستماع. هناك! كان الصوت قادمًا من اليسار. لكن لا. كان أقل ، على مستوى مختلف. أين كانت؟ بعد أربعة عشر دقيقة ، والعرق نازف ، سبا...
مواصلة القراءةإنها ليست فكرة جديدة ، مصفوفة الإلحاح التي تراها على اليسار ، لكنها تعمل. يمكن أن تعطي الأولوية للحياة ADHD الخاص بك. إذا كنت أستخدمها لهذا الغرض ، للتفكير على المدى القصير (مهاجمة مهام اليوم ، على سبيل المثال) ، فسوف أسحب الأرباع كما تراها تمامًا ، وأوصل مهامي إلى الربع المناسب. كنت أبدأ يومي با...
مواصلة القراءةالتوجس وغالبًا ما تكون الحيوانات المجترة جزءًا من العيش مع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه (ADHD). بغض النظر عن مدى صعوبة محاولة تجاهلها ، فإن هذه الأفكار السلبية تستمر في العودة ، وتعيد اللعب في حلقة لا نهائية. أنت تعرف أنها ليست صحية ، ولكن لا يبدو أنك تمنع نفسك.يبدو الأمر معقولا. وكبالغين مصاب...
مواصلة القراءةالجميع يشعر بالقلق من وقت لآخر. ولكن إذا كنت مثلي - فتى مراهق مقيد اليدين والقدمين بسبب القيود المزعجة لعجز الانتباه اضطراب فرط النشاط (ADHD) - أنت تعرف أن القلق يمكن أن يكون مشكلة أكبر بالنسبة لنا مقارنة بالأشخاص الذين لا يفعلون ذلك لديهم ADHD.لا أستطيع أن أخبركم كم مرة توجهت إلى العمل أو المدرس...
مواصلة القراءةالساعة 2 صباحًا وأنا بلا نوم. أتساءل عما إذا كان العشاء بعد الأمبانا الأرجنتيني أم لا ، بلطف من صديق حميم أو ما إذا كان القلق الضرائب ، وأعراض اضطراب نقص الانتباه البالغ (ADHD) ، والبحث عن الحياة الذي يلوح في الأفق ، اليوم و ليل.في الأسبوعين الماضيين ، علمت أن زميلين سابقين ، جزء من حاشية تسريح ا...
مواصلة القراءةاضطرابات القلق واضطراب نقص الانتباهيعاني ما يقرب من 25 إلى 40 في المائة من البالغين المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه من اضطراب القلق ، ربما لأن اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه يمكن أن يعطي الشخص الكثير للقلق. غالبًا ما يؤدي اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه إلى أن يفقد شخص ما مسار الوقت ، ...
مواصلة القراءة
تحديد إضافةإذا كنت تعتقد أن طفلك يُظهر علامات اضطراب نقص الانتباه - فترة انتباه قصيرة وسلوك متسرع...
كثير من القراء يسألني كيف احترام الذات يمكن تحسينها إذا كانوا يعانون من كآبة أو لديك في الماضي. ب...
في خريف عام 1980 ، تغلبت على قلبي وسألت الدكتور فورتسون ، معلمتي في مستشفى ماساتشوستس العام لإحال...