هناك العديد من الطرق لإظهار أنك تحب شخصًا يكافح حالة الصحة العقلية، وإعطاء هدية هي طريقة واحدة مهمة للغاية. اقرأ هذا المقال لتتعرف على أهمية تقديم الهدايا وكيفية البحث عن شخص يكافح. لماذا تقديم الهدايا هو المهممتى كانت آخر مرة تلقيت هدية؟ ماذا يعني لك؟ للأشخاص الذين يعانون القلق والاكتئابيمكن أن ...
مواصلة القراءةبعد وفاة والدي ، كان من الصعب بالنسبة لي الاحتفال بعيد ميلاده. الاحتفالات عادة ما تكون أوقاتًا سعيدة تقضيها في تكريم أشخاص أحياء. لعدة سنوات ، عدم القدرة على الاحتفال مع والدي في عيد ميلاده جعلني لا أرغب في الاحتفال على الإطلاق. لكن قبل بضع سنوات ، أدركت أنه يمكنني تكريمه بالاحتفال بحياته منذ أن ...
مواصلة القراءةيمكنك الاستفادة من الانحرافات عندما تصبح الحياة ساحقة وتحتاج فقط إلى استراحة. إذا كنت تستخدم الانحرافات لفترة قصيرة ، فيمكنهم ذلك مساعدتك تصبح أكثر إنتاجية. ولكن ماذا يحدث إذا كنت تستخدمها في كثير من الأحيان ودون قيود الوقت؟ تابع القراءة لتتعرف على كيفية الاستفادة من الانحرافات باستخدامها بحكمة و...
مواصلة القراءةما هو الفكر الخلاف؟ من يجب أن يجربها؟ كيف الفكر الخلاف العمل؟ لمعرفة المزيد حول فوائد الخلاف حول الفكر وكيفية ممارسته ، اقرأ هذا المقال.لماذا أحتاج إلى ممارسة نزاع الفكرمتى الأفكار السلبية تنشأ ، ونحن في كثير من الأحيان تأخذهم في القيمة الاسمية مع موقف السلبي. ولكن إذا حاولنا التشكيك في الأفكار ا...
مواصلة القراءةمنذ أكثر من عام بقليل ، بدأت الكتابة لـ HealthyPlace. خلال الفترة التي قضيتها في المساهمة في موقع الويب ، تعلمت الكثير عن نفسي وكيف يمكنني إدارة صحتي العقلية بشكل أفضل. لقد تعلمت أيضًا عن الآخرين ، كيف يتعاملون ، وكيف يفعلون التواصل عن الصحة العقليةوكيف يمكننا أن نساعد بعضنا البعض في السعي لتحقيق...
مواصلة القراءةهل تنطبق فوائد المواعدة عبر الإنترنت على الأشخاص الذين يكافحون القلق و / أو الاكتئاب? كثير من الناس يقولون انهم لا يفعلون ذلك. بسبب قلقي و الخوف من الرفض، لقد تجنبت التعارف عن طريق الانترنت لفترة طويلة. ومع ذلك ، بعد أن جربتها ، وجدت أن التعارف عن طريق الإنترنت يفيدني فعليًا لأنه يساعدني في معرفة...
مواصلة القراءةتحذير الزناد: يحتوي هذا المنشور على مناقشة صريحة للتفكير في الانتحار ، وبالتحديد فيما يتعلق بكيفية التعامل مع التفكير الانتحاري من خلال عمل اليومية.يمكن أن يؤدي الشعور بأن الحياة بلا معنى إلى التفكير في الانتحار. هذا التفكير هو الأفكار حول الانتحار دون نية لمتابعة معها. في حين أن التفكير في الانت...
مواصلة القراءةاستخدام نقاط القوة لديك لتشعر بتحسن عندما يكون لديك كآبة ليست سهلة ، لكنها مهمة. خلال حلقة الاكتئاب، ربما شعرت بالضعف العاطفي و / أو البدني. يمكن أن يؤدي الشعور بهذه الطريقة إلى استنزاف دوافعك وتسبب في اعتقادك أن الحياة لن تتحسن أبدًا. والخبر السار هو أنه من الممكن استخدام نقاط القوة لديك عندما ت...
مواصلة القراءةضربنا انتحار المشاهير بقوة أكبر مما نعتقد. حوالي الساعة 9:00 مساءً في 20 يوليو ، قمت بتسجيل الدخول إلى Facebook وشاهدت تحديثات حول حالة انتحار المشاهير بكلمات "Linkin Park" و "الانتحار" و "RIP ، Chester". فجأة ، تجمد جسدي. ال كلمات داكنة من أغاني لينكين بارك الأكثر شعبية غمرت رأسي. الانتحار المشا...
مواصلة القراءةيشعر الطلاب غالبًا بمجموعة واسعة من المشاعر أثناء العطلة الشتوية. من المحتمل أن تفكر في العطلة الشتوية كوقت هنيء ومجاني تشتد الحاجة إليه لنسيان المدرسة. ربما أنت حفلة موسيقية مشاهدة العروض والأفلام على Netflix ، قم بوضع خطط يومية للتسكع مع الأصدقاء أو الاستمتاع بعطلة دافئة في مكان ما. هذه هي العط...
مواصلة القراءة
يعيش العديد من الأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه هنا والآن. قد يجدون صعوبة في تذك...
الذهان ثنائي القطب يتحرك على طول سلسلة متصلة. التفسير ، أمثلة على كيفية تقدم الذهان في الاضطراب ا...
في النموذج التقليدي للاضطراب الثنائي القطب ، حلقة مزاجية (الاكتئاب /الهوس / هوس خفيف) يستمر (غير ...