قد يصبح الإدمان البديل مشكلة عندما يتحول الأشخاص الذين يتغلبون على إدمان واحد إلى شيء آخر لملء الفراغ. الإدمان هو أمر صعب التغلب عليه ، وعندما يتوجب على الناس تعلم العيش و التعامل دون المخدرات أو الكحول كانوا يستخدمون كآلية مواكبة ، يقعون أحيانًا ضحية لإدمان آخر في هذه العملية. شارب يصبح مدمن على...
مواصلة القراءةتطبيقات استعادة الإدمان هي بعض من أحدث تطبيقات الصحة العقلية يمكن أن تساعدك في الانتعاش. اليوم ، هناك المزيد والمزيد من تطبيقات الهاتف المحمول لأولئك الذين يعانون من الإدمان التي تم تصميمها لتلبية عدد من الاحتياجات. لقد جربت العديد منهم على مر السنين ، ووجدت أن بعضهم مفيد حقًا ، وقد واصلت استخدام...
مواصلة القراءةلا أحد يرغب في التفكير في المراهقين الذين يجربون الكحول. لسوء الحظ ، هذا يحدث في كثير من الأحيان. تشير الإحصاءات إلى أن حوالي ثلث طلاب المدارس الثانوية قد استهلكوا الكحول خلال الشهر الماضي وأن 17 في المئة منهم ركبوا مع سائق كان يشرب الخمر.1 يبلغ متوسط العمر الذي تشرب فيه الفتيات أول مشروب لها 1...
مواصلة القراءةإذا كنت تقضي أي وقت على الإطلاق في غرف Alcoholics Anonymous (AA) ، فستسمع على الأرجح مصطلح "في حالة سكر جافة" يشير إلى شخص ما في حالة إدمان ، وفي الواقع لا يزال رصينًا. لم أفهم المصطلح إلى أن كنت في البرنامج لفترة من الوقت. تساءلت بنفسي كيف يمكن لشخص ما أن يكون مخمورا عندما يظل متيقظا. ومع ذلك ، ...
مواصلة القراءةقد يكون من المحبط تعلم كيفية التعامل مع مسببات اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD). يبدو أن المشغلات موجودة في كل مكان ، ولكن غالبًا ما تشعر أنها خرجت من اللون الأزرق عندما ضربت. لأن الكثير من الأشياء المختلفة لديها القدرة على أن تكون اضطراب ما بعد الصدمة الزناد، قد يبدو من المستحيل التحضير لها قبل حدوثه...
مواصلة القراءةمن المهم أن يكون لديك خطة لمنع الانتكاس من الإدمان في مكانها بعد إكمال برنامج علاج الإدمان. عندما تذهب إلى العلاج ، سيتم تزويدك بالعلاج والدعم والتعليم ومهارات الحياة والتكيف وغيرها من العلاجات التي يمكن أن تنقذ الحياة لمساعدتك على البدء في الشفاء. على الرغم من أن كل هذه الأشياء تهدف إلى إعدادك ل...
مواصلة القراءةإنه عصر الهاتف الذكي ، وهناك تطبيق محمول لكل شيء - بما في ذلك تطبيقات استعادة الصحة العقلية. يمكنك العثور على التطبيقات المصممة للمساعدة في كل شيء من الاكتئاب والقلق إلى اضطراب ما بعد الصدمة (اضطراب ما بعد الصدمة)، استعادة الإدمان ، اضطرابات الاكل و احترام الذات. تقدم بعض التفاعل مع الآخرين في ال...
مواصلة القراءةفي بعض الأحيان ، أشعر بوصمة عار معينة من الإدمان عندما أخبر الناس أنني يجب إعادة تأهيلهم لإدمانهم على الكحول. إنه أمر أزعجني حقًا في وقت مبكر من الاعتدال لأنه ، حتى ذلك الحين ، رأيت الذهاب إلى إعادة التأهيل كشيء إيجابي تم القيام به لتحسين حياة الشخص. أعلم أنه عندما ذهبت إلى رحاب علاج تعاطي الكحول...
مواصلة القراءةهل أنت مهتم بإلقاء نظرة فاحصة على الطريقة التي يعمل بها علاج حركة تحسس العين وإعادة المعالجة (EMDR) للشفاء من اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD)؟ إذا كان الأمر كذلك ، أوصي بكتاب قرأته مؤخرًا ، كل لحظة من السقوط ، مذكرات الانتعاش من خلال العلاج EMDR، كارول E. ميلر. يقدم الكتاب وصفًا مباشرًا لما يشبه علاج...
مواصلة القراءةمرحبًا ، اسمي Jami DeLoe وأنا مسرور للانضمام إلى مجتمع التدوين الصحي HealthPlace.com ككاتب في الصدمة! مدونة اضطراب ما بعد الصدمة. لقد تم تشخيصي مع اضطراب ما بعد الصدمة (اضطراب ما بعد الصدمة) منذ حوالي أربع سنوات ، بعد معاناتها لأكثر من 20 سنة. تابع القراءة لمعرفة المزيد عن رحلتي مع اضطراب ما بعد ...
مواصلة القراءة
"مع مرور السنين ، هل ما زلت أنتظر حتى يفهم شخص آخر؟ "- توري آموسقصتي عن الاغتصاب هي قصة طويلة. لق...
يسأل "هل لدي القلق؟" يعني ذلك القلق يسبب مشاكل لك. ومع ذلك ، فإن الجميع يشعرون بالقلق: وبدون ذلك ...
في حين أن الاكتئاب لدى كبار السن هو مشكلة الصحة العقلية التي يتم مناقشتها في أغلب الأحيان ، إلا أ...