مصطلح "الإيجابية السامة" يعني بالضبط ما يبدو عليه - الإيجابية التي اتخذت إلى أقصى الحدود بحيث تكون مفيدة ، بدلاً من أن تكون مفيدة. يتجلى ذلك عندما يقول الناس أشياء مثل "ردود فعل إيجابية فقط"الناس الآخرين لديهم ما هو أسوأ منك، "و" إلقاء نظرة على الجانب المشرق. "في الأساس ، الفكرة هي رفض أو إبطال أ...
مواصلة القراءةعندما يكون المرء مصابًا بالاكتئاب الشديد ، يكون العمل عادة هو آخر ما يدور في ذهن المرء. في الواقع ، يتعين على الكثير من الناس ، بمن فيهم أنا ، أن يخوضوا معركة نشطة التفكير في الانتحار و الكفاح من أجل الخروج من السرير كل يوم. لسوء الحظ ، لا يتوقف العمل لمجرد أنك لست في حالة ذهنية مناسبة للقيام بذل...
مواصلة القراءةيعرّف الإنترنت غفوة الاكتئاب بأنه فعل لشخص مكتئب ينام أكثر بكثير مما هو ضروري لتجنب التعامل مع الاكتئاب. بطبيعة الحال ، هذا غير صحي ، ناهيك عن المستحيل القيام به في العمل. بالنسبة لي رغم ذلك ، قيلولة الاكتئاب هو إيجابي آلية التكيف للاكتئاب إذا ، وفقط إذا كانت مدة القيلولة محددة بـ 20 دقيقة على ال...
مواصلة القراءةلا أستطيع العمل بدوام كامل ، لكنني أعمل. إليك الشيء: أنا رائد أعمال للأسباب المعتادة ، مثل العاطفة والمرونة. لكنني أيضًا رائد أعمال لأنني أكافح من أجل الاستمرار في وظيفة بدوام كامل. نعم ، لقد قرأت هذا الحق. أنا رجل أعمال لأنني لا أستطيع العمل بدوام كامل. والسبب في أنني لا أستطيع العمل بدوام كامل ...
مواصلة القراءةعندما تكون في العمل ، مثل أي موظف آخر ، من المتوقع أن تكون محترفًا في جميع الأوقات. ولكن لديك شيء قد يكون أو لا يكون لدى الموظفين الآخرين: كآبة. هناك بعض السلوكيات غير المهنية التي قد تظهر عليها أعراض الاكتئاب الخاص بك.إن الشيء المتعلق بالاكتئاب هو أنه يظهر في كل مكان تذهب إليه ، حتى في مكان عملك...
مواصلة القراءةفي معظم الأيام ، أنا فرد دون إضعاف الاكتئاب ؛ بدلا من ذلك ، أنا أعيش مع الاكتئاب عالية الأداء. لكن بين الحين والآخر ، يأتي وقت يأخذ فيه الاكتئاب جسدي وعقلي بالكامل. وجع ذراعي وشعور بالراحة وعقلي يركز على شيء غير ذلك انتحار. وذلك عندما أعرف أنني رسميًا مكتئب جدا للعمل وأخذ يوم الصحة العقلية يبدو و...
مواصلة القراءةتحذير الزناد: يحتوي هذا المنشور على مناقشة صريحة لمحاولات الانتحار والانتحار لأنها تتعلق بالتفكير في الانتحار كآلية لمواجهة الاكتئاب.كآبة يحدث الكثير من التغييرات في عقل الشخص وجسمه ، مثل مشاعر اللامبالاة واليأس والصداع وآلام الجسم. هذه التغييرات عادة ما تكون ساحقة ومعظمنا بحاجة إلى الاعتماد على ...
مواصلة القراءةالشعور بالإرهاق والإرهاق وخيبة الأمل في العمل؟ قد تكون احترقت - أو قد تكون لديك حالة من الاكتئاب. من السهل الخلط بين أحدهما للآخر لأن الاكتئاب والإرهاق لهما العديد من الأعراض المشتركة. ومع ذلك ، بعد تجربتي على حد سواء ، يمكنني أن أؤكد حقيقة أنها ليست واحدة ونفس الشيء. فيما يلي 4 علامات على أنك قد...
مواصلة القراءةفي الآونة الأخيرة ، كنت أجد صعوبة في العمل طوال اليوم - من الاستيقاظ إلى الأكل في الوقت المحدد ، يبدو كل شيء كأنه عمل شاق. التفتت إلى Google للحصول على إجابة ويبدو أن لدي شيئًا يسمى "الاكتئاب منخفض الأداء". الآن سمعت عن المصطلح "الاكتئاب عالية الأداء"، ولكن أبدا هذا المصطلح. بعد مزيد من التصفح ، ...
مواصلة القراءةبالذهاب إلى مشاركاتي القليلة الأخيرة ، قد تشعر أن الاكتئاب يضعف إلى حد أن الشخص الذي يعاني منه لا يستطيع أن يكون لديه مهنة ناجحة بشكل عام. في حين أنه من الصحيح أن الاكتئاب يضعف قدرة المرء على أن يكون منتجًا في العمل ، فإن هذا لا يعني أنه لا يمكن فعل شيء حيال ذلك. مثل معظم الأشياء في الحياة ، هناك...
مواصلة القراءة
دخلت تاي كوون حياة ابنتي في نفس الوقت تقريباً الذي حدث فيها تشخيص اضطراب فرط النشاط الناتج عن نقص...
على الرغم من أن أعراض إنزو كانت واضحة بالنسبة لي ، فقد استغرق الأمر وقتًا طويلاً للحصول على تشخيص...
لقد كانت هذه الدورة رائعة في تزويدي وأسرتي بالحياة الضرورية الحقيقية والمعلومات العملية والاسترات...