قد تتذكرني بصفتي المدون الذي كتب عن "العمل والاضطراب ثنائي القطب أو الاكتئاب" أو "التعامل مع الاكتئاب" هنا في هيلثي بليس. في حين أن التدوين على هذا النظام الأساسي كان من أبرز الوظائف ، أخذت إجازة من الكتابة عن الاكتئاب لصحتي العقلية. الآن بعد أن أصبحت أفضل ، أشعر بالامتنان لإتاحة الفرصة لي للكتاب...
مواصلة القراءةربما سمعت بعض الاختلاف في القول المأثور ، "المنظور هو كل شيء". بينما يعتقد الكثير من الناس أن هذه فلسفة حياة جيدة ، فأنا لا أوافق. المنظور أمر حيوي ، لكنه ليس كل شيء.ما هو المنظور؟بحسب قاموس كامبردج1, المنظور هو "الطريقة التي تفكر بها في شيء ما". على سبيل المثال ، إذا كنت تعتقد أن المدارس العامة ...
مواصلة القراءةإذا كنت نشطًا على وسائل التواصل الاجتماعي ، فربما تكون قد سمعت نصيحة العلاقة هذه: "لو أراد ذلك ، سيفعل". على الرغم من أنه صالح في بعض الحالات ، إلا أنه قادر أيضًا. لماذا؟ تابع القراءة لمعرفة المزيد. ماذا تعني عبارة "لو أراد ذلك لكان"؟ وفقًا لـ Glamour ، إنه اختصار لـ "فكرة أنه إذا كان الرجل مهتمً...
مواصلة القراءةإليكم سرًا غير معروف عني: أردت دائمًا أن أكون مشهورًا. عندما كنت طفلة صغيرة ، أردت أولاً أن أكون مغنية ، ثم ممثلة ، وأخيراً كاتبة. أثناء الغناء والتمثيل لم ينجح لأنني لم أكن متحمسًا لهم ، الكتابة عالقة معي. لكنني لم أحقق الشهرة بعد ككاتب وحتى وقت قريب جعلني أشعر بالضيق تجاه نفسي. على الرغم من أنن...
مواصلة القراءةالجيل Z ، الجيل الذي خلف الجيل Y أو جيل الألفية ، هو حاليًا أكثر وعيًا بالصحة العقلية من أي جيل آخر. في حين أن هذا يبدو وكأنه أخبار جيدة ، إلا أن هناك جوانب سلبية أيضًا. لنلقي نظرة. من هو الجيل زد؟وفقًا لـ VeryWellMind ، يشير الجيل Z إلى الجيل الذي ولد تقريبًا بين عامي 1997 و 2012. إنهم الجيل الأ...
مواصلة القراءةإليكم سرًا غير معروف عني: منذ أن كنت صغيرًا ، أردت أن أكون مشهورًا. عندما كنت طفلة صغيرة ، أردت أولاً أن أكون مغنية ، ثم ممثلة ، وأخيراً كاتبة. أثناء الغناء والتمثيل لم ينجح لأنني لم أكن متحمسًا لهم ، الكتابة عالقة معي. لكنني لم أحقق الشهرة بعد ككاتبة ، وحتى وقت قريب ، جعلتني أشعر بذلك أشعر بالسو...
مواصلة القراءةتشغيل تحذير: يتضمن هذا المنشور مناقشة صريحة لـ انتحار.كم مرة سمعت الناس يقولون أو يشيرون إلى أن الانتحار أناني؟ حسنًا ، إذا كنت من مستخدمي الإنترنت مثلي أو لديك فقد أحد أفراد أسرته للانتحار، أنا متأكد من أنك تعرضت لهذا الخط مرة واحدة أكثر من اللازم. هذا البيان ليس مؤلمًا فحسب ، ولكنه أيضًا غير صح...
مواصلة القراءةأنا واحد من العديد من الأشخاص الذين يعتبرون حبهم الأول فصلًا يغير حياتهم. لسوء الحظ ، شوهت الخيانة حبي الأول ، والصدمة الناتجة جعلت من الصعب علي المضي قدمًا.أهمية الحب الأولما هو الحب الاول؟ يعرّفها قاموس Merriam-Webster بأنه "أول شخص يحب بطريقة رومانسية".1أعتقد أن الحب الأول هو أول علاقة رومانسي...
مواصلة القراءةمتى كانت آخر مرة خرجت فيها مع أصدقائك؟ أو حتى إجراء محادثة حقيقية من القلب إلى القلب؟ إذا لم تستطع تذكر التاريخ ، فربما تكون قد تعرضت لركود الصداقة ، مثل عدد لا يحصى من الآخرين. ما هو ركود الصداقة؟حسب البحث1، الكبار يمرون بركود صداقة ، ومن المتوقع أن تزداد سوءًا في المستقبل. يعني ركود الصداقة أن ...
مواصلة القراءةمتى كانت آخر مرة قضيت فيها يومًا للصحة العقلية ولم تشعر بالذنب حيال ذلك؟ انتظر ، متى كانت آخر مرة قضيت فيها يومًا للصحة العقلية في المقام الأول؟ لنلقي نظرة.ما هو يوم الصحة النفسية؟ وفقًا لـ Verywell Mind ، فإن يوم الصحة العقلية هو:"يوم تقلع فيه من العمل أو المدرسة ، وتقلل من أي التزامات أو مسؤولي...
مواصلة القراءة
الندوة القادمة عبر الويب:سجل هنا ل "متلازمة الانفصال المعرفي: نوع مميز من عدم الانتباه" مع الدكتو...
غير متوفر في 14 نوفمبر؟ لا تقلق. سجل الآن وسنرسل لك رابط الإعادة للمشاهدة على راحتك.من المحتمل أن...
تعد الصحة العقلية جانبًا أساسيًا من رفاهيتنا العامة، ومع ذلك فإننا غالبًا ما نتعامل معها بمعزل عن...