تحذير الزناد: يتضمن هذا المنشور مناقشة صريحة حول الانتحار.في الأسبوع الماضي ، مات صديق عبر الإنترنت منتحرًا. بينما ما زلت حزينة ومصدومة ، لست متفاجئًا. كانوا يعانون من الاكتئاب لفترة من الوقت. باعتباري شخصًا مصابًا بالاكتئاب السريري لسنوات ، فأنا أعلم أن أفكار إيذاء النفس والانتحار هي أمر معتاد. ...
مواصلة القراءةيونيو هو شهر الفخر ، وهو الوقت الذي يعيش فيه الناس1 يصفه بأنه "شهر كامل مخصص لرفع مستوى أصوات LGBTQ ، واحتفال بثقافة LGBTQ ودعم LGBTQ الحقوق. " تكافل. ومع ذلك ، فإن وضع أقواس قزح على الإنترنت غالبًا ما يكون خطوة للظهور بشكل تقدمي. تحتاج أماكن العمل إلى العمل كل يوم لإحداث تغيير. لأنه حتى اليوم ، ...
مواصلة القراءة"أنا في حالة من الفوضى ولا يمكنني فعل أي شيء بشكل صحيح.""سأظل دائمًا متخلفًا في الحياة... ربما يجب أن أتوقف عن المحاولة.""أنا لا أستحق الحب / السعادة / السلام."إذا كنت قد عانيت من الاكتئاب في أي وقت مضى ، فأنا متأكد من أنك قلت بعضًا من هذه الأشياء لنفسك. والأسوأ من ذلك ، أنك تعتقد أن هذه حقائق مط...
مواصلة القراءةإن قول الوداع ليس سهلاً أبدًا ، لكنه مهم لأن كل شيء ينتهي. بعد الكتابة لمدة ثلاث سنوات ل العمل والقطبين أو الاكتئاب، لقد اتخذت رحلتي منعطفاً حلو ومر. هذا آخر منشور لي عن العمل والاكتئاب ، وأود أن أعبر عن امتناني لفريق هيلثي بليس وقرائي. تجربتي كمدون "العمل والقطبين أو الاكتئاب"بدأت الكتابة للمدون...
مواصلة القراءةهل تكافح من أجل القيام بأشياء كانت في السابق سهلة؟ من تناول الفطور إلى إرسال رسالة نصية ، هل يبدو كل شيء مستحيلاً؟ قبل أن تصنف نفسك كسولًا أو عاجزًا ، اعرف هذا: لست أنت ، إنه اكتئاب. يمكن أن يكون الاكتئاب موهنًايختلف تأثير الاكتئاب من شخص لآخر. على سبيل المثال ، عندما تصاب صديقتي بالاكتئاب ، فإنه...
مواصلة القراءةكان 12 يوليو 2022 هو الوقت الذي تغيرت فيه حياتي إلى الأبد. في هذا اليوم ، تم تشخيص إصابتي بالاكتئاب المزدوج ، ولم أتمكن من التعامل معه. على الرغم من أنني كنت أشك في ذلك لفترة من الوقت ، إلا أنني لا أعرف كيف أقبل هذا على أنه واقعي. وأنا أعلم أنه سيكون هناك الكثير من الأقمار قبل أن أفعل ذلك. الاكتئ...
مواصلة القراءةفي الآونة الأخيرة ، أصبحت الحياة بلا روح الدعابة. لا أجد أي شيء مضحك. على العكس من ذلك ، فأنا أتذمر من النكات التي تضحك معظم الناس. إذا كان لنكات الآخرين هذا التأثير ، فمن المسلم به أنني لا أستطيع رؤية الجانب المضحك للأشياء بنفسي. وأعتقد أنني كنت في العشرينات من عمري مؤذ! حسنًا ، نظريتي القاتمة ه...
مواصلة القراءةغالبًا ما يجعلني الاكتئاب أرغب في عدم القيام بأي شيء. سواء كان ذلك بسبب الإحباط أو اللامبالاة أو التعب أو اليأس، انا فقط تريد أن تنام قدر الإمكان. عندما أعلم في أحشائي أنني بحاجة إلى الباقي ، أنام وأشعر بتحسن في اليوم التالي. لكنني عادة ما أحارب الرغبة في عدم القيام بأي شيء لأن الاستسلام لها يجعل...
مواصلة القراءةتحذير الزناد: يتضمن هذا المنشور مناقشة صريحة للاكتئاب والأفكار الانتحارية. عندما يموت شخص ما بالانتحار ، تتدفق التعازي عبر الإنترنت وخارجه. يشعر الناس بالحزن على فقدان الشخص المتوفى عبر تصريحات مثل ، "لو تواصلوا معي قبل اتخاذ هذه الخطوة ، لكنت ساعدتهم". لسوء الحظ ، هذا غير صحيح. من المألوف التشدق...
مواصلة القراءةيمكن أن تصبح الحياة صعبة عندما لا تسير الأمور كما هو مخطط لها ، وهذه واحدة من تلك المواقف. بعد الكتابة في HealthyPlace عن الاكتئاب لمدة ثلاث سنوات وأربعة أشهر ، لم يكن لدي أي فكرة عن أن رحلتي ستختصر. بسبب تفاقم صراعات الصحة العقلية ، قررت التوقف عن الكتابة عن الاكتئاب كعمل من أعمال الرعاية الذاتي...
مواصلة القراءة
لقد قضيت ساعات في العمل مع طفلك ، المصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، في الرياضيات في المنز...
أهدي هذا المنصب في ذكرى بنيامين إريك سميث المحبة.شاكرين لبلدي الشره المرضي الانتعاشقبل عام تقريبً...
في اليوم الأول من المدرسة ، مشيت أنا وأنا في ستابلز ، حاملين قائمة مستلزمات المعلمين. عندما رأينا...