أحد الدروس الأولى التي كان علي مواجهتها في EDاضطرابات الطعام) الاسترداد هو أنه ، في أغلب الأحيان ، لا مفر من المحفزات. بقدر ما ما زلت أرغب في عزل نفسي عن هذه المحفزات التي تنشط أنماط تفكيري الضارة ، فإن التجنب المطلق هو هدف غير واقعي. الحقيقة هي أنني إرادة تواجه مواقف تثيرني لأنني إنسان يعيش في ا...
مواصلة القراءةأحد الفخّات المتكررة التي أقع فيها عندما أشعر بالرضا الشديد عن التعافي من اضطرابات الأكل هي الرغبة في إضفاء الطابع الرومانسي على الماضي. أفكر في كل تلك السنوات التي استهلكت فيها فقدان الشهية بنوع من الحنين إلى الماضي الذي يهمس ، "تذكر كيف شعرت بالسيطرة في ذلك الوقت؟ هل تتذكر اندفاع الرضا الذي حدث...
مواصلة القراءةبالإضافة إلى تاريخ اضطرابات الأكل السابقة ، فأنا أيضًا شخص يتعامل مع القلق في الوقت الحاضر. هذه الازدواجية ليست فريدة من نوعها - في الواقع ، ما يقدر بنحو 65 في المائة من أولئك الذين يعانون من اضطرابات الأكل يستوفون معايير تشخيص القلق أيضًا.1 بعد سنوات عديدة من العلاج الداخلي والطرق العلاجية الأخر...
مواصلة القراءةبالإضافة إلى ماضي اضطرابات الطعام التاريخ ، أنا أيضًا شخص يتعامل معه القلق في الحاضر. هذه الازدواجية ليست فريدة من نوعها - في الواقع ، ما يقدر بنحو 65 في المائة من أولئك الذين يعانون من اضطرابات الأكل يستوفون معايير تشخيص القلق أيضًا.1 بعد سنوات عديدة من كليهما العلاج السكني والطرق العلاجية الأخر...
مواصلة القراءةقبل أن أختار أن أبدأ رحلة التحرر من اضطراب الأكل الذي أعانيه في عام 2017 ، اعتبرتها مصدر فخر لأنني نادراً ما أبكي أو عبرت عن مشاعر ضعيفة. إن الحقيقة المطلقة التي تمكنت من الاعتماد عليها من ناحية عدد المرات التي بكيت فيها في فترة 10 سنوات كانت بمثابة وسام شرف. كنت أخشى عواقب الضعف ، على افتراض أن ...
مواصلة القراءةعندما دخلت إلى مركز علاج سكني في سن 19 ، رأيت نفسي مصابًا بفقدان الشهية. تقدم سريعًا بعد ما يقرب من 10 سنوات ، وما زلت أعتبر فقدان الشهية في الانتعاش. اعتاد هذا الواصف أن يتدحرج لساني كما لو كان على غريزة - شعرت أن النظر إلى المرض من منظور شخصيتي أصبحت آليًا تمامًا ، بدلاً من التشخيص الذي يمكنني ...
مواصلة القراءةخلال الأسابيع القليلة الماضية ، علمتني Simone Biles الكثير عن الشفاء. لا أعرف بيلز شخصيًا بالطبع ، لكنني أعرف المرونة عندما أراها. في الرابعة والعشرين من العمر ، عانى بيلز من صدمة الاعتداء الجنسي ، وآلام الإصابات الرياضية العديدة ، وضغوط التدريب في جائحة ، الجرائم المنهجية لثقافة الجمباز الأمريكي...
مواصلة القراءةغالبًا ما يأتي وقت في عملية الشفاء عندما تشعر بدافع لمشاركة ما تعلمته مع شخص آخر والاستثمار في التعافي من اضطراب الأكل (ED) أيضًا. لقد اختبرت هذه الرغبة في رحلتي الشخصية ، وشاهدتها أيضًا تتجلى في محاربي الانتعاش الآخرين الذين أعرفهم. ولكن بقدر ما يمكن أن تكون هذه الرغبة في المساعدة نبيلة ، فقد تص...
مواصلة القراءةغالبًا ما يأتي وقت في عملية الشفاء تشعر فيه بالاندفاع لمشاركة ما تعلمته مع شخص آخر والاستثمار فيه. اضطراب الأكل (ED) الشفاء كذلك. لقد اختبرت هذه الرغبة في رحلتي الشخصية ، وشاهدتها أيضًا تتجلى في الآخرين انتعاش الضعف الجنسي أعرف المحاربين.ولكن بقدر ما يمكن أن تكون هذه الرغبة في المساعدة نبيلة ، فق...
مواصلة القراءةشرعت لأول مرة في طريق التعافي من اضطرابات الأكل عندما كان عمري 19 عامًا. أنا الآن في الثلاثين من عمري ولم أعد محكومًا بهواجس مستمرة لا هوادة فيها بالطعام أو الوزن أو التمارين أو صورة الجسد. ولكن بغض النظر عن مقدار التقدم الذي أحرزته في السنوات العشر الماضية ، لا تزال هناك لحظات عرضية أجبر فيها عل...
مواصلة القراءة
كان طفلك بطيئًا في بدء الحديث ، والآن يكافح من أجل تكوين جمل أو يسيء فهم ما تقوله لها. هل هي مجرد...
يقترن بالزيت المعطر المفضل لديك ، هذا العطر بالموجات فوق الصوتية العطرية الناشر سوف يحول حمامك أو...
عينة IEP للمدرسة الابتدائية احصل على هذه العينة المجانية القابلة للتنزيل من برنامج IEP للمساعدة...