مايو هو شهر التوعية بالصحة العقلية ، وهو شهر مخصص لتسليط الضوء على الصحة العقلية والصحة العقلية حتى يفهم الناس مدى شيوع مواجهة التحديات وتقديمها بشكل واقعي للغاية الشعور بالأمل. هذه الرسالة حاسمة ، لأنها تقلل من الشعور المؤسف بالخزي والعزلة الذي يشعر به الكثير من الناس عندما يعانون من القلق أو أي...
مواصلة القراءةالمساعدة متاحة للقلق. في بعض الأحيان ، لا يبدو الأمر كذلك. قلق أمر شائع جدًا لدرجة أنه يتم قبوله تقريبًا باعتباره حقيقة من حقائق الحياة اليومية التي يجب التسامح معها. من ناحية أخرى ، على الرغم من ذلك ، يواجه العديد من الأشخاص صعوبة في الاعتراف بأنهم يعانون من القلق خوفًا من الحكم عليهم سلبًا لطلب...
مواصلة القراءةأهم علاقة ستحصل عليها على الإطلاق هي علاقتك مع نفسك، لذلك من المهم أن تكون صادقًا معك. الأشخاص الآخرون مهمون بالطبع ، لكنك أنت الشخص الذي تقضي معه معظم الوقت. أنت الشخص الذي يشعر بعمق بتقلباتك. أنت الشخص الذي لديه أقوى الرؤى والصلات لآمالك وأحلامك وشغفك. أنت من يتخذ أفعالًا تجاهك ، حتى عندما تشمل...
مواصلة القراءةنحن ندخل الصيف ، وهو موسم يتم الاحتفال به غالبًا لأيامه المشمسة الساطعة ولياليها الدافئة ووجودها المريح والهادئ. هذه هي صورة بطاقة الإعلان والتهنئة ، على أي حال. في الواقع ، يمكن أن تتأثر صحتك الصيفية في ظل ظروف جديدة أو مرتفعة تحديات الصحة العقلية، بما فيها القلق و كآبة. صراعات الصحة العقلية في ...
مواصلة القراءةيتضمن قلق الضرب القيام عن قصد بعكس ما هو القلق في جوهره. القلق ليس ممتعًا ، فهو يخلو تقريبًا من أي هدف إيجابي ، كما أنه يسلبنا الشغف بالسعي وراء الحياة. لذلك ، فإن تنمية الشغف والهدف والمرح على الرغم من القلق يمكن أن تذهب بعيدًا في التغلب على القلق. إن التغلب على القلق بالعاطفة والهدف والمرح أمر ...
مواصلة القراءةبواسطة توم هارتمانكيفية تسخير نقاط القوة لدى "الصياد" ADHD لبدء مشروعك التجاري الخاص والازدهار في مكان العمل.• توفير استراتيجيات تنظيمية ونصائح للحفاظ على التركيز وأدوات لتحديد الأهداف وإنشاء خطة عمل واكتشاف المشروع المناسب لإبقائك متحفزًا• يشارك قصص نجاح ADHD من الرؤساء التنفيذيين في Fortune 500...
مواصلة القراءةبواسطة المشاعرمهرجان الموسيقى أو الحدث الرياضي أو الهذيان طوال الليل ، Vibes هي الرفيق المثالي لحماية أذنيك دون التضحية بجودة الصوت!✔ احمِ أذنيك: تعمل سدادات الأذن عالية الدقة القابلة لإعادة الاستخدام على تقليل مستويات الديسيبل الضارة بما يصل إلى 22 ديسيبل (15 NRR) - تحمي أذنيك أثناء التواجد في ا...
مواصلة القراءةللقلق العديد من طرق العلاج المختلفة ، بما في ذلك الأدوية. من الناحية النظرية ، هذا شيء جيد. هذا يعني أن لديك الكثير من الخيارات المختلفة للاختيار من بينها لعلاج القلق. ومع ذلك ، قد تشعر أيضًا بالارتباك عندما تواجه العديد من الخيارات. يمكن أن يكون اتخاذ قرار بشأن تناول دواء القلق أمرًا مخيفًا أيضً...
مواصلة القراءةالعلاقة الأكثر أهمية التي ستتمتع بها على الإطلاق هي علاقتك مع نفسك. الأشخاص الآخرون مهمون بالطبع ، لكنك أنت الشخص الذي تقضي معه معظم الوقت. أنت الشخص الذي يشعر بعمق بتقلباتك. أنت الشخص الذي لديه أقوى الرؤى والصلات لآمالك وأحلامك وشغفك. أنت الذي يتخذ الإجراءات ، حتى عندما تشمل هذه الإجراءات الآخري...
مواصلة القراءةالقلق مرهق للغاية. الآثار السلبية العديدة للقلق بالإضافة إلى طبيعة القلق نفسه (الهموم ، المخاوف ، ال ماذا لو ، والسيناريوهات الأسوأ ، والضغط المتزايد) تؤثر علينا عقليًا و جسديا. إنه يستنزف الجسم ويملأ العقل بالفوضى. نتيجة لذلك ، من المنطقي الشعور بالتعب والإرهاق. التعب هو تأثير شائع للقلق ولسبب و...
مواصلة القراءة
4 مايو 2022شركة دماغية سيتوقف عن كتابة وصفات طبية جديدة للمواد الخاضعة للرقابة التي تعالج اضطراب ...
من سرعة الهاتف واهتزاز الساق إلى تدوير الشعر ولف الحلقات - هناك موضوع مشترك يوحد الكثيرين إضافة ت...
هل المكافآت والعقوبات - المعايير الموجودة في كل ترسانة أبوة نمطية عصبية - تلهم في الواقع سلوكًا أ...