إليك ما يحدث على موقع HealthyPlace هذا الأسبوع:يمكنك الحصول على مساعدة الصحة النفسية عن بعدمن مدونات HealthPlace للصحة العقليةالمقالات الأكثر شعبية HealthPlace المشتركة من قبل المعجبين الفيسبوكالصحة النفسية اقتباسيمكنك الحصول على مساعدة الصحة النفسية عن بعدمساعدة الصحة النفسية متاحة لأي شخص يحتاج...
مواصلة القراءةإليك ما يحدث على موقع HealthyPlace هذا الأسبوع:COVID-19 Isolation: نصائح للحفاظ على صحتك العقليةمن مدونات HealthPlace للصحة العقليةالمقالات الأكثر شعبية HealthPlace المشتركة من قبل المعجبين الفيسبوكالصحة النفسية اقتباسCOVID-19 Isolation: نصائح للحفاظ على صحتك العقليةالعزلة مرهقة ويمكن أن تضر بصحت...
مواصلة القراءةإليك ما يحدث على موقع HealthyPlace هذا الأسبوع:مشاكل صورة الجسم وصحتك العقليةمن مدونات HealthPlace للصحة العقليةالمقالات الأكثر شعبية HealthPlace المشتركة من قبل المعجبين الفيسبوكالصحة النفسية اقتباسمشاكل صورة الجسم وصحتك العقليةكيف علاقتك مع جسدك؟ كيف ترى نفسك؟ قد تبدو هذه أسئلة غريبة ، ولكن عند...
مواصلة القراءةإليك ما يحدث على موقع HealthyPlace هذا الأسبوع:عالق عاطفيا؟ تحسين علاقتك مع عواطفكمن مدونات HealthPlace للصحة العقليةالمقالات الأكثر شعبية HealthPlace المشتركة من قبل المعجبين الفيسبوكالصحة النفسية اقتباسعالق عاطفيا؟ تحسين علاقتك مع عواطفكهل أنت عالق عاطفياً؟ العواطف يمكن أن تحصل على موسيقى الراب...
مواصلة القراءةأوراق عمل الاكتئاب هي أدوات رائعة ل الصحة النفسية. إنهم يعلمون ، ينيرون ، يوضحون ، يحددون بدقة ، ويساعدونك على استعادة حياتك كآبة. ربما يكون أفضل شيء في أوراق عمل الاكتئاب هو أنها تسمح لك بالقيام بدور نشط في علاجك. أنت تقوم بالكثير من العمل الشاق والتفكير الصادق لإخراج نفسك من الاكتئاب وإلى الحيا...
مواصلة القراءةيمكن أن يكون البودكاست عن الاكتئاب موارد ممتازة للتعامل مع الاكتئاب. يمكن أن تكون مفيدة وتساعدك على فهم كل من الأساسيات والفروق الدقيقة في الاكتئاب الشديد. يمكن أن يقدم الاستماع إلى هؤلاء الأشخاص أيضًا وقصصهم الخاصة كآبةوالتي يمكن أن تجعلك تشعر بأنك أقل وحيدا في حياتك الصحة النفسية التحديات. البو...
مواصلة القراءةوبعيدًا عن قصص الزغب ، تعد كتب الاكتئاب أدوات للصحة العقلية وأدوات الاتصال التي تحدث فرقًا إيجابيًا للأشخاص الذين يعيشون معهم كآبة. تتخذ كتب الاكتئاب أشكالًا عديدة: روايات ومذكرات وسير ذاتية المساعدة الذاتية، والقصص التعليمية. يأخذ تطبيق هذه الكتب على الحياة أشكالًا عديدة أيضًا. يمكنك استخدامها ل...
مواصلة القراءةمجلة الاكتئاب هي أداة شخصية للعلاج والشفاء من هذا المرض العقلي المنهك في كثير من الأحيان. دفاتر الاكتئاب هي رفقاء موثوق بهم خلال أيامك المظلمة ، وهم ليسوا مجرد أصدقاء سلبيين. فهي تساعدك على تسخير قوة الشفاء بداخلك للعمل تدريجياً في طريقك. يجني الأشخاص الذين يستخدمون مجلات الاكتئاب العديد من الفوا...
مواصلة القراءةإليك ما يحدث على موقع HealthyPlace هذا الأسبوع:3 نصائح لإدارة تضارب العلاقاتمن مدونات HealthPlace للصحة العقليةالمقالات الأكثر شعبية HealthPlace المشتركة من قبل المعجبين الفيسبوكالصحة النفسية اقتباس3 نصائح لإدارة تضارب العلاقاتلا توجد علاقة بدون نزاع ، لكن العيش في حالة اضطراب مستمر في واحدة أو أ...
مواصلة القراءةتقدم قصائد الاكتئاب العزاء عندما لا تجد الراحة ، والاتصال البشري عندما يبدو أن كل اتصال بشري مفقود ، والتعاطف عندما الشفقة بالذات ليس من أهم عواطفك ، ولطف عندما يبدو العالم قاسياً. حتى شعر الاكتئاب الذي يبدو حادًا بالنسبة إلى شخص غريب غالبًا ما يكون رقيقًا لشخص يشعر بالغموض في بحر غامض من كآبة.شع...
مواصلة القراءة
تستخلص لوحة NIH من فعالية الوخز بالإبر في إدارة الألم المزمن ، الألم العضلي الليفي وغيرها من الحا...
شاهد تسلسل الألوان الوامضة ، ثم حاول تذكرها وتقليدها بالترتيب الصحيح. هذا هو أساس لعبة سيمون الكل...
Q: "التنظيم العاطفي هو التحدي الأكبر لمراهقتي! ما الذي يساعد على بناء هذه المهارة ، عندما يصعب تن...